Загиб матки и сгустки

Загиб матки — причины, симптомы, диагностика, возможность зачатия, методы и упражнения для лечения

При попытке зачать малыша женщины часто сталкиваются с неприятной причиной ненаступления беременности: загиб матки, лечение которого требует времени, становится препятствием на пути к материнству. Многие сталкиваются и с тем, что врач диагностирует загиб шейки матки после родов. Лечение, профилактические меры при изгибе назначает гинеколог, но если вы подозреваете у себя это заболевание, лучше идти на прием во всеоружии.

Что такое загиб матки

Ретрофлексия – патология, которую можно встретить буквально у каждой пятой женщины. Изогнутая в сторону позвоночника матка мешает сперматозоидам прийти к цели, из-за чего многие женщины не могут забеременеть. Сам по себе тип загиба можно поделить на врожденный и приобретенный. Если вы родились с загибом, вам ничего не грозит, и вы можете о нем не узнать до конца жизни. Другое дело, если диагноз мешает нормальной жизни или не дает осуществить планы.

Причины

Изгиб можно диагностировать за один сеанс УЗИ, но чтобы узнать, что послужило причиной формирования проблемы, понадобятся обширные исследования. Есть несколько самых распространенных версий:

  • слабые мышцы и связки малого таза;
  • последствие воспалительного заболевания, возможно не вылеченного;
  • большие физические нагрузки;
  • опухоли матки и яичников;
  • частое нарушение желудочно-кишечного тракта;
  • после операций брюшной полости (аппендицит, аборт, кесарево сечение).

Варианты расположения

Существует патология нескольких видов:

  • Антефлексия – загиб в сторону мочевого пузыря с образованием тупого угла. Этот тип свойственен для нерожавших женщин и не мешает ходу беременности, а после рождения ребенка орган сам принимает нужную форму.
  • Антеверзия – тип почти аналогичный первому, вот только кроме матки кпереди уходит еще и маточная труба.
  • Гиперантефлексия – состояние, во время которого матка в загибе почти полностью складывается пополам (перегиб).
  • Ретрофлексия – самый стандартный загиб назад в сторону прямой кишки.
  • Латерофлексия – отклонение вправо или влево в сторону к одному из яичников.

Симптомы

Все зависит от типа загиба, но есть симптомы, на которые жалуются многие женщины, например:

  • сильные боли в животе во время месячных;
  • слабость всего тела;
  • резко колеблющееся количество кровяных выделений;
  • сгустки крови;
  • межменструальные выделения;
  • болезненные половые акты;
  • бесплодие;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом или с мочеиспусканием.

Чем опасен загиб матки

Если патология врожденная, то вообще ничем не грозит. Это можно считать такой маленькой особенностью, но если ее возникновение что-то вызвало и вас сопровождают постоянные боли (во время месячных, секса и т.д.), то стоит записаться на гинекологический осмотр и пройти индивидуальный курс лечения. Если кроме болезненных ощущений вас беспокоят трудности с беременностью (проблемы с зачатием, сложный процесс беременности, трудности с родами, матка кзади при беременности) – без врача точно не обойтись, и терпеть или пережидать это не надо.

Как забеременеть при загибе матки

В большинстве случаев изгиб матки не вызывает проблем репродуктивной системы, но если в течение года при регулярном незащищенном сексе вы не смогли забеременеть, это надо исправить. Так можно ли забеременеть при загибе матки? Болезненные ощущения образуются у тех женщин, у которых загиб с помощью спаек сросся с мускулатурой. Из-за формирования спаечного процесса острого угла появляются боли и не получается зачать ребенка. Значит, нужно избавиться от спаек.

Если есть искривление матки, загнутая матка, ретроверсия матки, лучше выбирать позы, которые облегчат попадание семенной жидкости к матке. Отлично подойдет миссионерская, или на боку. После завершения полового акта не следует сразу вставать, ведь так большая часть жидкости вытечет. Лягте на спину, положите под попу подушку – так ваше туловище будет находиться под наклоном. Полежите минут 10-20, чтобы матка с загибом получила нужное количество сперматозоидов.

Как лечить загиб матки

Часто причиной загиба становятся спайки. Чтобы от них избавиться, проводят лапароскопию (специальная операция). При инфекционной природе назначают противовоспалительные препараты, но этого мало – после лечения нужны процедуры, которые предотвратят рецидив. Для этого после выздоровления назначают гормональные препараты, физиотерапию или комплекс лечебной физкультуры, например упражнения Кегеля, зарекомендовавшие себя как лучшие упражнения для подвижной тазовой мускулатуры.

Медикаментозная терапия

К лечению загиба посредством лекарств обращаются, если причина формирования – воспаление. Назначают такой ряд лекарств: антибактериальные, гормональные, антибиотические, витамины и препараты, рассасывающие спайки. Они снимут воспаление, нейтрализуют спайки, укрепят структуру матки и не допустят рецидива. Эффективнее всего будет совместить этот метод с ЛФК, которая влияет на органы МТ.

Упражнения

Для укрепления мышц тазового дна назначаются упражнения Кегеля. Хороши они тем, что их можно делать в домашних условиях. Формирование крепкой мускулатуры не только предотвратит повторный спаечный процесс, но и улучшит ощущения у вас и вашего полового партнера во время секса. Важно отметить, что для лечения загиба, смещения вперед или назад, упражнения должен назначать только врач. Самостоятельно вы рискуете усугубить свое состояние.

Пример лечебной гимнастики Кегеля:

  1. «Сокращение». По очереди напрягайте мышцы малого таза. Таких сокращений надо сделать 10 раз минимум 3 раза в сутки. Со временем количество подходов и повторов необходимо увеличивать.
  2. «Лифт». Для выполнения представьте, что влагалище разделено на секторы. По очереди напрягайте и расслабляйте эти секторы, при чем «лифт» должен подниматься снизу вверх и после опускаться. Количество раз аналогичное «сокращению» с увеличением нагрузки.
  3. «Позиционирование». Суть этого в том, что выполнять 1-ое и 2-ое упражнения следует в разном положении. Например, лежа, стоя на ногах, корточках, четвереньках, сидя.

Массаж

Как лечебную терапию, массаж назначают в случаях, когда причина загиба – это воспаление, дряблость тазовой мускулатуры или дисфункция яичников. Он противопоказан при врожденном загибе и, если пациентка страдает от инфекционного заболевания мочеполовой системы, некорректного менструального цикла, высокой температуры, эндометриоза. Хорош этот метод тем, что он без хирургического вмешательства и последствий помогает восстановить правильное положение матки, улучшить мускулатуру тазового дна и нейтрализовать спайки.

Проводит процедуру массажа медик, который сам назначает частоту посещения. Во время процедуры женщина находится в гинекологическом кресле, а врач одной рукой массирует стенки влагалища, а второй живот. Такая процедура обеспечивает увеличение шансов на беременность, улучшает самочувствие женщины во время полового акта и убирает загиб. Запрещен массаж при менструации, признаках воспалительного процесса.

Хирургическое лечение

К этому методу медики прибегают в крайнем случае из-за наличия альтернатив, но если смещенная матка осталась неподвижной (фиксированный тип), проводится операция. В ходе хирургического вмешательства удаляют спайки, укрепляют мышечно-связочный аппарат, что приводит к нормализации положения детородного органа. Сама по себе эта операция простая и имеет низкие риски, но когда врач видит альтернативу, лучше ею воспользоваться.

Использованные источники: mosmama.ru

Загиб матки и его последствия

Примерно четверть женщин при посещении гинеколога и углубленном обследовании по причине жалоб на здоровье в области репродуктивной сферы узнают о диагнозе «ретрофлексия матки». Это непонятное слово переводится на обычный язык как загиб матки.

Как может отразиться такое положение матки на здоровье женщины и возможности зачатия, чем грозит в будущем и откуда вообще взялся такой загиб, а также что делать в таких случаях и как лечить загиб матки, рассказывает Passion.ru.

Что это?

Загибом матки гинекологи называют состояние, при котором тело матки отклоняется относительно своей шейки и нормального анатомического расположения ее в малом тазу.

При стандартном положении матка расположена в глубине малого таза, примерно посередине, параллельно влагалищу, поддерживаясь в стабильном положении специальными связками матки – плотными тяжами из соединительной ткани. Матка лежит в одной плоскости с шейкой и влагалищем неспроста: так анатомически меньше препятствий на пути сперматозоидов при оплодотворении.

Обычно загиб матки выявляется как врожденное состояние, то есть это анатомическая особенность женщины. Однако в некоторых случаях загиб матки может сформироваться из-за различного рода патологий репродуктивной сферы женщины, в основном – воспалительного или спаечного характера.

Расположение матки

По расположению матки в малом тазу женщины врачи выделают несколько патологических положений:

  • антефлексия матки – то есть ее загиб с образованием тупого угла вперед, к мочевому пузырю. Такое состояние у нерожавших женщин встречается чаще всего и является вариантом нормы. После родов чаще всего антефлексия исчезает полностью;
  • антеверзия матки – это тоже отклонение матки вперед, но вместе с нею отклоняется и шейка матки;
  • реже бывает гиперантефлексия – это резкий перегиб тела матки вперед, вплоть до почти полного ее сложения пополам;
  • ретрофлексия матки – отклонение тела матки назад, к прямой кишке. Это состояние, в основном, и подразумевают под загибом матки;
  • летерофлексия – это отклонение матки вбок, вправо или влево от оси, в сторону одного из яичников.

Иногда параллельно с загибом матки наблюдается еще и ее поворот вдоль своей оси, перекручивание.

Откуда берется болезнь?

Если такое было с рождения – это просто индивидуальная анатомическая особенность в результате каких-либо нарушений в беременности вашей матери.

Обычно такой загиб незначителен и никак не может отразиться на сексуальной функции, репродуктивном здоровье и возможности зачать и выносить ребенка. Этот загиб матки никак не будет себя проявлять, и вы, возможно, никогда о нем и не узнаете, так как после родов он, скорее всего, перестанет существовать вообще.

А если загиб матки возник после рождения женщины, необходимо определиться с причиной, вызвавшей подобное явление.

Обычно это происходит в результате воспаления внутри полости малого таза или спаечной болезни после травмы, операции или каких-либо других проблем. Чаще всего такое возникает при половых инфекциях, вовремя не вылеченных и перешедших на область малого таза, а также при эндометриозе, при операциях в области органов брюшной полости, кесаревом сечении.

Использованные источники: www.passion.ru

Загиб матки после родов

Живые темы на форуме

После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д
Полина-малина, это имплантация идёт во всю. Донт паник! Дней через 4-5 перестанет

Стимуляция овуляции
Я тоже так подумала Девочки, надумала я завтра на УЗИ сходить :Crazy: и глянуть, что там на отме.

ЭКО, ЭКО+ИКСИ (ИМСИ)
С самого начало доктор мне сказал что будет крио после пункции буду оперировать Моя цель была заб.

Популярные записи в блогах

Мазня с 17 д.ц. полип и положительный тест
Предыдущий цикл был немного длиннее обычного -32 дня. На тестах то вмятины , то реагенты были, но.

Интересные фото в галерее

Это же ОН- первый привет.
Настало мое время, показать Вам свой тестик, это где-то 9-10 ДПО мочила эвитест, полосочка после.

8-9 дпо
вижу полосочки на тестах. 8-9 дпо на 10 дпо утром повторила, просто была уверена, что поярчает.

Тесты
Струйный тест с чувствительностью 10, предположительно 16 ДПО, вчера на тестах с чувств.10 еле ра.

Лучшие статьи в библиотеке

Истории, которые изменят ваше отношение к беременности
Для будущих мам написано множество статей в печатных изданиях и интернете, созданы тысячи специал.

Гинекологические мазки на флору и степень чистоты
Посещение гинеколога не обходится без взятия мазков из влагалища и уретры на степень чистоты и фл.

Гормонная стратегия
Не все женщины знают, что гормоны, которые есть в организме и связанные месячным циклом, руководя.

Использованные источники: www.babyplan.ru

Как идут месячные при загибе матки

Месячные при загибе матки

Под загибом матки понимают ситуацию, в которой орган репродуктивной системы занимает необычную позицию. За счет этого происходит загибание канала, по которому сперма попадает в матку, а ребенок выходит наружу после беременности. Для определения подобной проблемы зачастую проводится ультразвуковое обследование. Оно позволяет получить изображение расположения внутренних органов. Месячные и загиб матки: перед месячными могут в некоторых случаях различные проблемы.

Месячные и загиб матки

Существует довольно большое количество причин, по которым происходит загиб матки. Все они приводят к тому, что единственный проход в маточную полость пережимается. Именно поэтому при загибе матки месячные могут доставлять довольно большое количество проблем, так как выделения не могут выходить наружу.

Получить бесплатную консультацию врача

Если рассматривать основные признаки развития загиба матки, то следует уделить внимание нижеприведенным моментам:

  • Во время полового акта могут возникать боли. Встречается подобная ситуация относительно редко, так как для появления болей загиб должен быть существенным.
  • Месячные также могут привести к болевым ощущениям, что связано с неправильным расположением репродуктивного органа. Не идут месячные при загибе матки кзади также по причине того, что существенно снижается проходимость канала и выделения не могут поступать наружу.

Боли при месячных: загиб матки является не единственной причиной. Стоит учитывать, что болевые ощущения на момент месячных должны становится причиной обращения к врачу в нижеприведенных случаях:

  1. Если болевые ощущения длятся более недели. Загиб матки: болезненные месячные могут доставлять довольно много дискомфорта, так как боли не дают заниматься привычными делами или просто отдыхать.
  2. В случае острых болей. Стоит учитывать, что при загибе матки боли редко бывают острыми. Подобная симптоматика может указывать на развитие других, более серьезных проблем.
  3. Если во время болей месячные обильные.
  4. Если температура тела повышена. Организм на многие проблемы реагирует повышением температуры. Примером можно назвать развитие воспалительного процесса.
  5. В случае, когда был поставлен диагноз загиба матки и ранее не было болей следует также посетить врача. Есть вероятность развития других проблем.

Загиб матки вперед встречается во многих случаях, когда женщина еще не рожала. Подобная патология редко становится причиной возникновения проблем с месячными или зачатием ребенка. Болевые ощущения могут возникать только при существенном загибе или развитии других заболеваний репродуктивных органов.

Очень часто можно встретить вопрос о том, как можно избавиться от болевых ощущений на момент месячных. К распространенным рекомендациям отнесем:

  • Тепло способствует расслабления матки и уменьшению позывов к ее сокращению. Довольно часто женщины используют грелку или бутылку с теплой водой. Достаточно приложить источник тепла к животу и болевые ощущения могут пропасть.
  • Теплая ванная еще один эффективный метод борьбы с болевыми ощущения на момент месячных. В этом случае тепло также становится причиной расслабления мышц матки и нервов. Еще помогает теплый душ, но в этом случае воздействие временное.

Единственным эффективным способом избавления от болевых ощущений на момент месячных является лечение подобной патологии. Для этого можно уделить внимание физиотерапии и другим рекомендациям лечащих врачей. Физиотерапия позволяет существенно усилить связки и мышцы брюшной полости, повысить эластичность матки. Кроме этого, некоторые прибегают к упражнениям кегеля.

Использованные источники: zaberemenet-zagib-matki.ru

Причины появления в менструации обильных сгустков крови

Сгустки крови при месячных могут содержаться в выделениях в небольшом количестве. Если кровотечение содержит темные кусочки свернувшейся крови, это не обязательно говорит о наличии какой-либо серьезной патологии. Если, кроме тромбов в выделениях, наблюдаются следующие симптомы, нужно сразу же посетить врача:

  • головокружение или предобморочное состояние;
  • повышение температуры до 37,5-40ºС;
  • сильная боль или дискомфорт в животе.

Такая клиническая картина может говорить о внематочной беременности, отмирании полипа матки и других опасных для жизни состояниях. Если, кроме сгустков, никаких необычных симптомов нет, можно обратиться к гинекологу сразу после окончания месячных и сделать УЗИ.

Сгустки крови при месячных могут содержаться в выделениях в небольшом количестве. Если кровотечение содержит темные кусочки свернувшейся крови, это не обязательно говорит о наличии какой-либо серьезной патологии. Если, кроме тромбов в выделениях, наблюдаются следующие симптомы, нужно сразу же посетить врача:

  • головокружение или предобморочное состояние;
  • повышение температуры до 37,5-40ºС;
  • сильная боль или дискомфорт в животе.

Такая клиническая картина может говорить о внематочной беременности, отмирании полипа матки и других опасных для жизни состояниях. Если, кроме сгустков, никаких необычных симптомов нет, можно обратиться к гинекологу сразу после окончания месячных и сделать УЗИ.

Отслаивание эндометрия

Отслаивание эндометрия при месячных происходит более или менее равномерно. Этот процесс регулируется гормональной системой, поэтому эндокринные заболевания могут приводить к изменению характера менструации. Для того чтобы исключить заболевания матки, яичников и гипофиза, нужно сдать биохимический анализ крови, провести осмотр у гинеколога и УЗИ. Если пациентка здорова, все органы репродуктивной и эндокринной системы работают без отклонений от нормы, то почему при месячных выходят большие сгустки крови:

  1. Загиб матки. Это очень распространенная особенность строения матки, при которой происходит отклонение органа от прямого положения. Ретроверсия матки не препятствует зачатию и вынашиванию беременности, хотя возможны некоторые особенности в ходе беременности. Месячные у пациенток с загибом в целом проходят более болезненно, особенно в первый день. На настоящий момент это анатомическое положение не считается патологическим. Женщина может даже не подозревать о том, что у нее есть загиб матки, до того момента, как посетит гинеколога и пройдет осмотр. При загибе происходит застой крови, кровь выводится неравномерно. Скопление жидкости в дальней части матки приводит к сворачиванию крови, образуются сгустки при месячных. Беспокоиться об этом процессе не стоит. Если женщина планирует беременность, можно пройти курс лечебного гинекологического массажа. Лечение ретроверсии матки проходит под руководством гинеколога, обычно назначается физиотерапия.
  2. Смена положения. Менструальная кровь имеет уникальный ферментный состав, она практически не сворачивается при контакте с кислородом. Кроме крови, в состав выделений входят слизь, которая вырабатывается железами матки и влагалища, и куски эндометрия. В норме кровяные сгустки по размеру должны быть не более 1-2 см. Если женщина долго не меняла положение, например, сидела в одной позе в течение рабочего дня, а затем встала, все скопившиеся выделения одновременно устремятся вниз под действием гравитации. Сформировавшиеся сгустки при месячных, похожие на печень, настораживают большинство женщин, особенно если раньше не приходилось сталкиваться с таким явлением. Нужно понаблюдать, влияют ли на количество сгустков малоподвижный образ жизни и долгое пребывание в положении сидя или лежа.
  3. Сорвавшаяся беременность. Общеизвестный факт, что множество беременностей прекращается самопроизвольно. Если оплодотворенная яйцеклетка содержит дефектный генетический материал, она выводится в плановом порядке при менструации. В этом случае цельные куски эндометрия могут содержать зиготу и плодное яйцо. Рассмотреть эти структуры невооруженным глазом невозможно. Если произошло прикрепление зиготы к стенке матки, а затем зародыш погиб, цвет выделений может иметь серо-желтый оттенок. В таком случае нужно посетить гинеколога после окончания менструации и убедиться, что весь верхний слой эндометрия полностью случился. Но если обычно у женщины месячные идут без сгустков, а потом внезапно появляются выделения очень крупными кусками, вероятнее всего, это сорвавшаяся беременность.

При загибе матки для того, чтобы месячные проходили более гладко, нужно нормализовать гормональный фон. В этом поможет подбор оральных контрацептивов.

Если сгустки крови во время месячных связаны с недостатком физической активности, достаточно за неделю до предполагаемой даты менструации делать зарядку, разминаться или приседать. Очень большие, более 5 см, сгустки при месячных, похожие на сырую печень, которые появляются неоднократно, служат поводом для обследования у гинеколога.

Железодефицитная анемия

Цвет выделений при менструации изменяется с ярко-алого на более темный. К концу месячных выделения значительно темнее, чем в начале. Консистенция тоже меняется, сначала выделения жидкие, а затем — более густые. Ближе к концу месячных в выделениях можно обнаружить тромбы размером от 0,5 до 4 см. Нормальный объем менструальных выделений составляет от 10 до 200-250 мл. Но если появляются нетипичные, слишком обильные или слишком скудные выделения, лучше выяснить причину у гинеколога. В менструальной крови содержится железо, однако потеря железа не настолько значительна, чтобы даже при обильных выделениях вызвать анемию. Пациентки, у которых анемия возникла из-за нарушений обмена веществ, жалуются:

  • на появление в менструальной крови больших и плотных сгустков;
  • на недомогание при месячных, сильную головную боль, рвоту и слабость.

При появлении таких признаков анемии нужно обращаться к терапевту и гинекологу. У здоровой женщины объем выделений обусловлен наследственностью и индивидуальными особенностями. Если кровеносная система работает без неполадок, даже очень обильные выделения будут компенсированы, анемии не возникнет.

Возможные заболевания

У женщин после 35 лет часто встречаются доброкачественные новообразования:

Чтобы своевременно обнаружить заболевание, нужно проходить профилактический осмотр у гинеколога раз в год.

Если полип или киста препятствует отхождению эндометрия, возникает тяжелый ПМС. Первый день месячных в таком случае сопровождается сильным недомоганием, рвотой, болью внизу живота, головной болью и снижением работоспособности. Когда полип задерживает слущивание верхнего слоя эндометрия, появляются сгустки при месячных.

В качестве еще одной причины выступает чрезмерное разрастание эндометрия, гиперплазия. Симптомы этого заболевания:

  • темно-коричневые выделения и сгустки во время месячных;
  • слабость, головокружение и упадок сил в первый день менструации и при ПМС;
  • снижение аппетита, рвота и тошнота, расстройство стула.

Часто женщины не обращают внимания на такие признаки, потому что находятся под влиянием распространенного предрассудка о ПМС. На самом деле при ПМС женщина не должна чувствовать себя плохо, страдать от рвоты, головной боли и боли в животе. Если пациентка регулярно сталкивается с такими проявлениями, нужно пройти обследование и выяснить свой диагноз. После месячных происходит восстановление верхнего слоя эндометрия. Обычно к моменту выхода зрелой яйцеклетки из фаллопиевых труб слой достигает достаточной длины для успешной имплантации зиготы. Если женщина планирует беременность, то в следующих случаях нужно пройти гинекологическое обследование:

  • если сгустки появились более одного раза;
  • если размер сгустков составляет более 5 см;
  • если выделения имеют сильный зловонный запах;
  • если в выделениях появляются желтые, белые или зеленые включения слизи;
  • если цикл становится нерегулярным;
  • если месячные сопровождаются очень тяжелым ПМС;
  • если после месячных сохраняется слабость, головокружение и упадок сил.

Для успешной беременности важно, чтобы каждый орган репродуктивной системы работал четко и согласованно с остальными. При миоме, полипах, кистах и эндометриозе забеременеть получится не сразу, а вынашивание беременности до родов сопровождается массой трудностей. Чтобы материнство принесло исключительно счастье, а не вред организму, нужно проходить полное обследование и лечение у гинеколога еще до зачатия. Появление в выделениях белых, желтых или зеленых сгустков может говорить о запущенной форме инфекции, кандидозе, гонорее и других венерических заболеваниях. Диагностическим критерием служит также и запах выделений. Каждая женщина знает, какой именно запах характерен для ее менструальной крови. Если запах изменяется, становится резко неприятным или болезненным, нужно провериться на инфекции, передающиеся половым путем.

Опасные симптомы и неотложная помощь

Внематочная беременность является прямой угрозой для жизни женщины. Если одновременно наблюдается несколько из нижеперечисленных симптомов, нужно как можно скорее сделать УЗИ и получить консультацию гинеколога:

  • появление коричневых выделений вне планового менструального цикла;
  • месячные приходят вовремя, но сопровождаются сильной болью и большими коричнево-черными сгустками;
  • повышается температура до 39-40ºС;
  • возникают головокружение, слабость, обморок.

Женщина может погибнуть, если растущее плодное яйцо разорвет фаллопиеву трубу. Поэтому, если сразу же обратиться к гинекологу нет возможности, например, врач принимает по записи, нужно сообщить близким о своем недомогании. В экстренной ситуации, когда женщина потеряет сознание, близкий человек сможет сразу же отреагировать и вызвать скорую помощь. Обычно внематочная беременность сигнализирует о себе заранее тянущей болью в правом или левом боку. Но в некоторых случаях симптомы не проявляются вплоть до того момента, как фаллопиева труба начинает растягиваться и разрываться. При внематочной беременности все содержимое трубы выплескивается в брюшную полость, возникает септический шок. Если немедленно не предоставлена медицинская помощь, женщина погибает. Поэтому если менструальные выделения становятся черно-коричневыми, а температура повышается даже незначительно, нужно сразу делать УЗИ.

Профилактические меры

Для того чтобы компенсировать объем железа, который теряется вместе с менструальными выделениями, нужно включать в рацион следующие продукты:

  • Гематоген;
  • говяжью или свиную печень;
  • гречку со сливочным маслом (усвоение железа происходит при участии витамина D);
  • яблоки и яйца;
  • красное мясо, говядину, телятину, темное мясо курицы;
  • рыбу;
  • отварную свеклу или борщ.

Даже если у женщины нет железодефицитной анемии, такое питание является полезным и облегчающим менструацию. От каких продуктов нужно воздержаться минимум за неделю до даты начала месячных:

  • соленая пища, маринады, соленья, копчености;
  • пища с большим количеством вкусовых добавок, например, чипсы, фаст-фуд, консервы;
  • бобовые, капуста и белый хлеб;
  • кофе и энергетические напитки.

Накануне менструации в организме накапливается от 1 до 3 литров жидкости. Соленая пища увеличивает этот объем и дает дополнительную нагрузку на почки. Обезвоживание также плохо влияет на процесс менструации, поэтому пить нужно достаточное количество воды. Кофе и энергетики провоцируют гипертонус матки, делая месячные более болезненными. Лучше избегать тонизирующих напитков и пищи, которая провоцирует образование кишечных газов. У большинства женщин с железодефицитной анемией были обнаружены такие заболевания, как гастрит, энтерит или колит. Поэтому соблюдение безопасной для пищеварения диеты в любом случае будет оправданным.

Если женщина ведет малоподвижный образ жизни, можно провести эксперимент. За неделю до менструации начать делать простейшую зарядку ежедневно. Если образование сгустков связано с низкой физической активностью, то менструация пройдет без темных комочков свернувшейся крови. Если диета и зарядка не изменяют состав менструальной крови, нужно пройти осмотр у гинеколога и сдать анализы, чтобы выяснить, почему во время месячных выходят сгустки крови.

Использованные источники: dnevni4ok.com