Бады от предменструального синдрома

ВИТАМИНЫ ПРИ ПМС ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНОГО СИНДРОМА

Предменструальный синдром, или ПМС, — это комплекс физических и эмоциональных симптомов, которые испытывают многие женщины в преддверии менструации. Симптомы проходят с наступлением месячных и обычно не появляются как минимум одну неделю после их завершения. Они также исчезают во время беременности и после менопаузы.

Считается, что большинство девушек и женщин детородного возраста имеют те или иные признаки ПМС от относительно мягких (у 75 % женщин) до тяжёлых (у 20‒30 % женщин). Для 8 % женщин тяжёлые симптомы ПМС также связаны с ощутимым снижением качества жизни.

Причины этого состояния до конца не установлены, но последние исследования показывают, что женщины с ПМС гиперчувствительны к гормонам прогестерону и прогестагенам. Некоторые химические вещества (в частности, нейротрансмиттеры серотонин и гамма-аминомасляная кислота) также играют определённую роль в появлении синдрома.

Хотя причина окончательно неизвестна, ПМС можно управлять с помощью лекарств, некоторых продуктов и добавок. Здоровая диета — один из способов облегчить симптомы предменструального синдрома. Благодаря правильно составленному рациону можно получать достаточное количество витаминов, важных для регулирования настроения и борьбы с другими симптомами.

КАКИЕ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНОГО СИНДРОМА

  1. Витамины группы В

Витамины группы В синтезируются кишечными бактериями и помогают метаболизировать глюкозу. Это предупреждает чрезмерное повышение инсулина, которое способно сделать женщину раздражительной во время ПМС.

Особенно важен в этот период витамин В6, который помогает преобразовывать пищу в энергию и участвует в создании эритроцитов. Витамин B6 также помогает уменьшить симптомы ПМС, в том числе такой частый признак, как капризность. Это объясняется тем, что пиридоксин играет важную роль в синтезе нейротрансмиттеров, регулирующих настроение. Одно из исследований, в котором участвовало 150 женщин, показало, что, по сравнению с плацебо и магнием, добавка магния в комплексе с витамином В6 оказалась наиболее эффективной для снижения симптомов ПМС.

Это витаминоподобное вещество чаще всего назначают женщинам при поликистозе яичников. Однако как минимум два исследования показали, что применение мио-инозитола также снижает дисфорические и депрессивные симптомы во время ПМС.

  1. Витамин Д

В сочетании с кальцием витамин D способен не только защитить здоровье костей, но и помочь уменьшить симптомы ПМС. «Витамин солнца» может сыграть решающую роль в предотвращении нестабильности настроения у некоторых женщин. Несколько исследований показали связь между низким уровнем витамина Д и повышенным риском четырёх различных расстройств настроения, включая предменструальный синдром.

Некоторые врачи рекомендуют женщинам принимать витамин E в качестве защиты от ПМС. Благодаря известному противовоспалительному эффекту токоферол помогает облегчить неприятные симптомы, связанные с болью и отёком груди. Витамин Е также может быть эффективен для ослабления тревоги и депрессии у некоторых женщин, страдающих от ПМС. Ещё одно исследование с участием 120 женщин, длившееся 6 месяцев, показало, что препараты, сочетающие различные незаменимые жирные кислоты с витамином Е, действительно ослабляют симптомы ПМС.

В большинстве случаев получить необходимые питательные вещества можно из здоровой натуральной пищи. Так, B6 содержится в крахмалистых овощах, таких как картофель, а также в рыбе и фруктах, злаках, говядине и птице. Запастись витамином D поможет жирная рыба, например тунец и лосось, а также яйца, сыр, молоко, йогурт и, конечно, пребывание на солнечном свете. Лучшими источниками витамина Е являются масло зародышей пшеницы, семена подсолнечника, миндаль, масло подсолнечника и сафлора, фундук и арахис. Инозитол продаётся в добавках, а также содержится в бобовых, цитрусовых и зерновых.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СИМПТОМОВ ПМС

  1. Витекс

Витекс, или Прутняк, называют эталонным растительным препаратом для снижения симптомов ПМС. Примерно 50 % женщин ощущают уменьшение признаков предменструального синдрома вдвое при приёме витекса в течение трёх и более циклов подряд.

По крайней мере 2 исследования выявили сокращение симптомов ПМС при применении гинкго. Признаки предменструального синдрома у женщин сократились почти на 25 %.

  1. Родиола

Этот мощный адаптоген снижает стресс в организме и в то же время прибавляет энергии. Сильный стресс или чрезмерно высокий кортизол («гормон стресса», продуцируемый надпочечниками) приводят к тому, что организм фактически начинает «красть» прегненолон (предшественник половых гормонов), чтобы произвести больше кортизола, истощая естественное производство половых гормонов и создавая дисбаланс в организме. Родиола снижает уровень стресса и помогает сбалансировать гормональный фон естественным образом.

PMS и его симптомы (чувствительность груди, стресс и раздражительность) также могут уменьшаться при приёме масла криля (оно похоже на рыбий жир, но добывается из мелких ракообразных).

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ПМС У ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН

  • Следите за сахаром

Старайтесь избегать чрезмерного потребления сахара в периоды, когда настроение особенно нестабильно. Его избыток способен повысить температуру и уровень воспаления в организме, а также привести к спаду настроения. Во время ПМС сахар действительно может нарушить баланс инсулина в организме. Когда женщина употребляет сахар, уровень инсулина может вырасти, что повлияет на количество эстрогенов и тестостерона, которые производит тело.

При болях и плохом настроении заниматься спортом не всегда хочется. Но физическая нагрузка, в том числе йога, помогают высвобождению эндорфинов, дофамина и серотонина, которые предотвращают капризность и помогают женщине почувствовать себя спокойной и удовлетворённой.

Использованные источники: spkya.net

Лечение предменструального синдрома, препараты от ПМС

Предменструальный синдром (ПМС ) — патологическое состояние, которое испытывают перед месячными более половины населения женщин и девушек. Для него характерен комплекс психических и физических проявлений от размытых до ярко выраженных. Причины возникновения циклической болезни точно не установлены, терапия направлена на снятие симптомов и стабилизацию работы нервной системы. Для лечения используют ряд средств, каждое из которых помогает справиться с конкретной причиной недомогания.

Единого комплекса признаков, отличающих ПМС, не существует, каждая женщина переживает это состояние по-своему. Одни терпят сильные боли разной локализации, другие испытывают психический дискомфорт, третьи подвержены обеим группам симптомов. Однако некоторым незнакомы негативные ощущения перед началом критических дней.

Выделяют две группы симптомов предменструальной болезни:

  1. 1. Эмоционально — поведенческие расстройства: вспышки гнева, раздражительность, плаксивость, чувство подавленности, тревожность, нарушение сна, частая смена настроения, сниженный или повышенный аппетит, непереносимость некоторых запахов.
  2. 2. Физические проявления: мигрень, боли в пояснице, внизу живота, в области сердца, головокружение, тошнота, упадок сил, метеоризм, расстройства стула, набухание груди, отеки, онемение конечностей, перепады артериального давления.

Предменструальный синдром бывает легкой, средней и тяжелой степени. Для первой характерно наличие не более 4 симптомов, при тяжелой женщина ощущает до 12 различных проявлений патологии. Если состояние перед месячными ухудшается настолько, что сказывается на привычном образе жизни и трудоспособности, то классифицируется как предменструальная дисфория.

Циклический синдром имеет четыре формы, отличающиеся преобладающими симптомами:

  • нервно-психическая с преобладанием поведенческих и эмоциональных нарушений;
  • цефалгическая — характеризуется мигренеподобной болью, тошнотой, рвотой, головокружением, вплоть до потери сознания;
  • отечная — отличается появлением отеков голеней, пальцев рук, лица, слабостью, набуханием молочных желез;
  • кризовая — повышение артериального давления, боли за грудиной, тахикардия, панические атаки.

Выявляют атипичные формы ПМС, сопровождающиеся повышением температуры, непреодолимым желанием спать, односторонним ослаблением мышц тела.

Лечение назначают в зависимости от формы, симптоматики и тяжести синдрома. При легкой степени и слабовыраженных проявлениях помогают витаминные комплексы, гомеопатические, седативные растительные средства, препараты магния. Среди них капли и таблетки от ПМС:

  1. 1. Магне В6. Снимает нервное напряжение, успокаивает мигрень, боль внизу живота, нормализует сон, настроение, убирает отеки и мышечные спазмы.
  2. 2. Мастодинон. Гомеопатический препарат, нормализует менструальный цикл, снимает психическое напряжение, отеки, головные боли.
  3. 3. Циклодинон. Активное вещество — сухой экстракт плодов прутняка обыкновенного. Лекарство регулирует уровень женских половых гормонов, назначается для лечения нарушенного менструального цикла, ПМС, болезненности молочных желез.
  4. 4. Ременс. Гомеопатическое средство в форме таблеток или капель. Регулирует цикл, уменьшает кровотечение при обильных месячных, снижает интенсивность психоэмоциональных проявлений при ПМС и во время менопаузы.

При повышенной нервозности, тревожности, раздражительности применяют успокоительные препараты:

  1. 1. Глицин. Средство для улучшения работы головного мозга, снимает нервное напряжение, способствует нормализации сна, не вызывая состояния заторможенности.
  2. 2. Препараты на основе валерианы. Снимают раздражительность, нормализуют сон, имеют успокаивающее действие. При длительном применении или в больших дозах снижают концентрацию внимания, поэтому противопоказаны водителям.
  3. 3. Экстракт пиона. Успокаивающее средство, помогает справиться с тревогой и страхом при ПМС, противопоказано людям, работа которых требует внимания и хорошей реакции.
  4. 4. Седавит. Растительный препарат, содержащий травы и витамины. Устраняет чувство страха, нормализует сон, имеет легкий спазмолитический эффект.
  5. 5. Релаксил. Растительное успокоительное средство. Устраняет беспокойство, нервное возбуждение, помогает при расстройствах сна.

Использованные источники: noprost.ru

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) — это недомогание, возникающее у некоторых женщин за 1-2 недели до начала менструации.

Симптомы могут быть следующими: вздутие живота, угри, беспокойство и тревожность, боли в спине, увеличение в размере и чувствительность молочных желез, спазмы, депрессия, тяга к различным продуктам питания, усталость, головные боли, бессонница, боли в суставах, нервозность, прыщики, задержка жидкости в организме, у некоторых возникают резкие смены настроения, приступы гнева, мысли о самоубийстве.

Хотя точных статистических данных нет, приблизительно у 70-75 % женщин в той или иной степени периодически возникает ПМС. У 5 % его проявления могут быть очень тяжелыми, и у 30-40 % он мешает активной повседневной жизни.

Многие годы ПМС считался исключительно психологической проблемой. Однако теперь установлено, что одной из причин ПМС является нарушение гормонального равновесия — избыток эстрогена и дефицит прогестерона. Гормональные нарушения ведут к задержке жидкости в организме, что влияет на кровообращение, уменьшая поступление кислорода в ткани матки, яичников и головного мозга. Нестабильный уровень сахара в крови также является одним из важных факторов, ПМС связан с пищевой аллергией, изменениямми углеводного обмена, гипогликемией и маальбсорбцией.

Биологически активные пищевые добавки и их компоненты

Кальций — уменьшает спазмы, головную боль и нервозность. Лучше принимать в хелатной форме.

Магний — дефицит может быть связан с ПМС. Лучше принимать в хелатной форме или в виде магния хлорида.

Витамины группы В — действуют лучше если их принимать в комплексе.

Пантотеновая кислота — необходима для надпочечников, помогает организму бороться со стрессом.

Витамин В6 — уменьшает задержку жидкости в организме и увеличивает снабжение кислородом женских половых органов. Способствует нормализации уровня эстрогенов.

Витамин В12 — предотвращает развитие анемии, уменьшает проявление стресса, необходим для многих функций организма.

Витамин Е — помогает при болях в груди и других проявлениях ПМС, улучшает утилизацию кислорода и уменьшает повреждающее действие свободных радикалов, способствует снятию нервного напряжения, раздражительности, депрессии.

Холин + инозитол или лецитин — помогают передаче нервных импульсов и оказывают профилактическое действие при эстрагенозависимых опухолях.

Келп — хороший источник всех необходимых минеральных веществ. Поддерживает нормальную функцию щитовидной железой Поливитамины с комплексом минеральных веществ — поддерживают баланс всех необходимых нутрицевтиков.

Витамин А + натуральный бета — каротин — дефицит витамина А часто связывают с ПМС. Бета-каротин оказывает антиоксидантное действие и является предшественником витамина А.

Витамин С с биофлавоноидами — способствуют улучшению состояния при ПМС, уменьшают напряженность и боли в груди, стимулируют иммунную систему.

Витамин D — необходим для нормального обмена кальция и магния.

Цинк — повышает иммунитет. Прием диуретиков уменьшает количество цинка в организме.

Корень дудника обладает спазмолитическими свойствами и помогает уменьшить спазмы.

Мята перечная, клопогон, коршевище валерианы способствуют стабилизации настроения и улучшают тонус нервной системы. Не принимайте клопогон во время беременности или при любом хроническом заболевании.

Донг Ква способствует стабилизации гормонального фона и эффективен при ПМС.

Кукурузные рыльца выводят излишек жидкости из тканей и снимают многие симптомы ПМС.

Росторопша пятнистая оказывает защитное действие на печень и улучшает ее функцию, усиливая тем самым ее способность перерабатывать эстрогены. Для достижения наилучшего результата это растение лучше всего принимать ежедневно в течение трех месяцев.

По д’Арко предупреждает возникновение кандидоза.

Дикий Ямс содержит растительный прогестерон. Доказана его эффективность при ПМС. Его применение уменьшает спазмы, головную боль, перепады настроения, депрессию, раздражительность, бессонницу.

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, злаковых, бобов, гороха, орехов и семян, вареную рыбу, цыплят и индейку. Между едой перекусывайте белковыми продуктами.

В течение недели до и недели после менструации выпивайте в день по 1,5 литра дистиллированной воды.

Не употребляйте в пищу красное мясо, технологически обработанные продукты, а также измельченные продукты. Особенно важно ограничить потребление соли.

Ешьте меньше молочных продуктов. Они уменьшают абсорбцию магния и увеличивают его выведение с мочой. Такое же действие оказывает рафинированный сахар.

Избегайте кофеина. На фоне его употребления усиливается напряженность молочных желез, увеличивается напряженность и раздражительность.

Не употребляйте алкоголь, особенно за неделю до предполагаемого развития симптомов.

Перед началом менструации полезно провести очищающее голодание используя соки и пищевые волокна.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это способствует стабилизации уровня гормонов в организме.

Обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезные проблемы со здоровьем, которые могут приводить к ПМС. Не курите.

Исследования показали, что женщины с ПМС имеют также некоторые нарушения со стороны иммунной системы. У них чаще выявляют кандидоз, нарушения функции щитовидной железы.

Пo д’Арко полезен для укрепления иммунитета при ПМС.

Использованные источники: www.bio-lavka.kiev.ua

Применение БАД в лечении предменструального синдрома

Применение БАД в лечении предменструального синдрома

Алексеева М.М., гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории, поликлиника МТ РФ, Москва

Предменструальный синдром (ПМС) — это сложный патологический симптомокомплекс, возникающий в предменструальные дни и проявляющийся нейрохимическими вегетативно-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями.

Патогенез ПМС сложен и недостаточно изучен.

С развитием методов определения гормонов в плазме появилось множество мнений о гормональном дисбалансе как ведущем факторе в этиологии ПМС.

Сторонники гормональной теории считают, что причина возникновения ПМС заключена в нарушении соотношений эстрогенов и прогестерона.

Это может быть как абсолютная, так и относительная гиперэстрогения с недостаточностью прогестерона во П фазе цикла.

Гиперэстрогения вызывает задержку натрия, которая приводит к межклеточной задержке жидкости и отекам.

Этому способствует и недостаточность прогестерона, т.к. он обладает натрий-диуретическим действием.

Отеки дают такие симптомы как боли в молочных железах, ощущение вздутия живота, отечность мозговой ткани сопровождается раздражительностью, головными болями.

Избыток эстрогенов приводит к гипогликемии (эстрогены увеличивают толерантность к сахару), а гипогликемией объясняются приступы усталости, адинамии (Кузнецова М.Н., 1973 г., Taylor R., 1981 г., Varma Т., 1984 г.).

Большое число сторонников имеет теория психосоматических нарушений.

Они считают, что соматические факторы играют первостепенную роль, а психические следуют за биохимическими изменениями, возникающими в результате изменения гормонального статуса.

С появлением механизмов определения секреции простагландинов господствующей теорией ПМС стала теория простагландиновых нарушений, так как простагландины являются универсальными тканевыми гормонами, синтезирующимися практически во всех органах и тканях.

Предполагается, что нарушение синтеза простагландидов в мозге, молочных железах, желудочно-кишечном тракте, почках, репродуктивной системе может способствовать проявлению ряда симптомов ПМС депрессии, раздражительности, нервозности, мастопатии, боли внизу живота, метеоризма, повышение температуры тела.

Дефицит простагландина EI, может привести к аффективным расстройствам.

В генезе ПМС играет большую роль недостаточность в продуктах питания ненасыщенных жирных кислот, магния, витамина Вб, аскорбиновой кислоты, цинка, так как дефицит этих факторов питания способствует нарушения синтеза простагландина El (Horr0bin О., 1983).

Таким образом, ПМС является следствием дисфункции различных отделов ЦНС и возникает в результате воздействия неблагоприятных факторов у женщин с врожденной, либо приобретенной дисфункцией гипоталамо-гипофизарной системы.

Клинические проявления ПМС характеризуются большим разнообразием.

В зависимости от преобладания в клинической картине тех или иных проявлений выделены четыре основные клинические формы ПМС:


    нервно-психическая
    отечная
    цефалгичеекая
    кризовая

При изучении функции гипоталамо-гипофизарно-яичниково-надпочечниковой системы выявились некоторые особенности:


    при нервно-психической форме повышен уровень пролактина и гистамина;
    при цефалгичес кой форме повышается содержание серотонина и гистамина; при отечной форме ПМС снижен уровень прогестерона и повышено содержание серотонина в крови;
    при кризовой форме повышен уровень пролактина и серотонина во II фазе цикла и отмечена гиперфункция коры надпочечников у женщин переходного возраста.

Общей для всех клинических групп больных являлась относительная или абсолютная гиперэстрогения.

Недостаточно изученный патогенез и разнообразие клинических проявлений ПМС создают и многообразие терапевтических средств при его лечении.

Патогенетическая терапия сочетает мероприятия направленные на наиболее выраженные проявления нарушения функции гипоталамуса и связанных с ним систем.

Наиболее рациональна схема лечения, сочетающая в себе психотерапию, применение седативных средств, витаминов А, Е, группы В, диуретических средств и гормонов или гормоноподобных препаратов.

Лечение ПМС следует начинать с соблюдения диеты, особенно во II фазу цикла, с ограничением приема крепкого чая, кофе, поваренной соли, жидкости, животных жиров, молока.

Учитывая, что общей для всех клинических групп ПМС является абсолютная или относительная гиперэстрогения всем пациентам следует назначать БАД, обладающие прогестероноподобным действием или потенцирующим действием прогестерона.

Базовым препаратом является Wild Yam — Дикий Ямс, содержащий природный предшественник прогестерона — диосгенин.

Принимать во II фазе цикла с 16-го по 25-й день по 1 капс. х 3 раза в день во время еды прерывистыми курсами по 3 месяца с перерывом в 2-3 месяца.

Vitamin E потенцируют действие прогестерона.

Принимать Vitamin E с 16-го по 25-й день цикла по 1 — 2 капс. в день во время еды по 3 месяца с перерывом в 2-3 месяца.

Можно сочетать с Wild Yam, количество курсов определяется тяжестью симптоматики.

При нервно-психической и цефалгической формах предпочтение отдается БАД, обладающим седативным действием.

HVP — в отличие от транквилизаторов обладающих наркотическим действием не оказывает побочных эффектов.

Принимать за 7 — 10 дней до месяца от 1 до 4-х капсул в день.

Eight — помимо седативного действия расслабляет гладкую мускулатуру, усиливает мочевыделение, устраняет депрессивное состояние.

Входящая в состав кора белой ивы, содержит аспириноподобное вещество и таким образом оказывает подавляющее действие на синтез простагландинов.

Рекомендован к применению во II фазе цикла не ранее 14-15 дня 2 капс. на ночь, 1 капс. утром во время еды.

Возможно длительное применение (до 6 месяцев).

Принимать во II фазе цикла по 1 капс. х 3 р в день.

Nutri-Calm восполняет дефицит витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, играющих определенную роль в возникновении стрессовых реакций и перенапряжения.

В состав продукта входят также страстоцвет, валериана и хмель, обладающие седативным действием.

Принимать по 1 капс. х 2 р, можно 2 капс.

На ночь при легких формах ПМС — во II половине цикла.

При тяжелых формах рекомендовано принимать с 5-ro дня цикла до 1-го дня следующего цикла.

Вышеперечисленные БАД с преимущественно седативным действием рекомендовано чередовать.

Затем сделать перерыв в течение 2-х месяцев, если позволяет состояние пациентки и повторить 3-х месячный курс.

В процессе чередования препаратов в 1 цикле возможно выбрать наиболее оптимальный препарат для лечения конкретной пациентки во II цикле.

Для улучшения кровоснабжения и энергетических процессов мозга, а также снижения пролактина показано применение следующих БАД (на выбор):


    Gotu Kola по 1 капс. х 3 р. в день
    Ginkgo Gotu Kola 1 капс. х 2 р. в день
    Ginkgo Biloba — 1 капс. в день

В течение трехмесячного курса возможно как назначение одного из вышеперечисленных препаратов так и чередование последних.

Для улучшения работы гипоталамо-гипофизар ной системы рекомендовано назначение кофермента Co Q10 Plus, который является составной частью митохондрий, вырабатывающих около 95% всей энергии.

Кроме этого Co Q10 Plus содержит магний, цинк и медь, недостаток которых приводит к дефициту простогландина El, который способствует возникновению аффективных расстройств.

Принимают по 1 капс. х 3 р. в день во время еды.

Возможно применение в период «отдыха» от основных препаратов.

В связи с повышением уровней серотонина и гистамина больным с ПМС при указании на аллергические можно рекомендовать Buplerum Plus.

Он устраняет воспаление при аллергических реакциях, препятствуя синтезу, высвобождению и действию таких медиаторов как гистамин.

Принимать за 2-3 дня до манифестации симптомов по 2 капс. х 2 р. до первого дня цикла.

При отечной форме ПМС с 10-11-го дня цикла рекомендовано принимать Uro lax по 1 капс. х 2 р. в первой половине дня.

Препарат обладает естественным мочегонным действием, способствует поддержанию водного баланса в организме, помогает восстановить баланс натрия и калия в организме.

Целесообразно принимать одновременно не более 3-4 препаратов, в зависимости от превалирования той или иной симптоматики.

Например, при отечной форме ПМС:

1) Wild Yam с 16-го по 25-И день цикла по 1 капс. х 3 р. в день

2) Uro lax 1 капс. утром — 1 капс. перед обедом с 14-го до 1-го дня следующего цикла

3) Gotu Kola с 5-го 25-й день цикла по 1 капс. х 3 р. в день

1) Wild Yam с 16-го 25-й день цикла по 1 капс. х 3 р. в день

2) Uro lax по 1 капс. утром, 1 капс. перед обедом с 14-го до 1-го дняследующего цикла

3) HVP 2 капс. на ночь с 10-го по 25-й день цикла

1) Wild Yam с 16-го 25-И день цикла по ! капс. х 3 р. в день

2) Eight 2 капс. на ночь, 1 капс. утром с 10-ro дня до 1-ro дня месяца

3) Гинко-Gotu Kola 1 капс. х 2 р. в день

При нервно-психической форме ПМС:

1) Vitamin E с 16-го по 25-й день 1-2 капс. в день

2) HVP 2 капс. на ночь, 1 капс. утром, 1 капс. в обед с 14-го до 1-roдня цикла

3) Gotu Kola по 1 капс. х 3 р. в день с 5-го по 25-й день цикла

1) Wild Yam с 16-ro по 25-й день 1 капс. х 3 р. в день

2) Eight с 5-го по 25-И день цикла по 2 капс. на ночь+ 1 капс. утром

3) Ginkgo Biloba по 1 капс. в день с 5-го по 25-й день цикла

1) Vitamin E с селеном с 16-го по 25-И день цикла по 1 капс. в день

2) Nutri-Calm с 5-ro по 25-й день цикла по 1 капс. х 2 р. в день

3) Co Q10 Plus по 1 капс. х 3 р. с 5-го дня цикла по 1-й день следующего цикла.

Больные цефалгической и кризовой формами ПМС подлежат более тщательному обследованию для исключения соматической патологии.

При — уточненном диагнозе ПМС пациентам можно рекомендовать в сочетании с ортодоксальной терапией БАДЫ, улучшающие мозговое кровообращение; обладающие седативным эффектом, а также препараты с диуретическим эффектом.

Подбор схем строго индивидуален.

Литература

Козлова В.И., Пухнер А.Ф. Вирусные, хламидийные и микоплазменные заболевания гениталий. М.: Авиценна. 1995.

Руководство по эндокринной гинекологии / Под ред. Е.М. Вихляевой. М.:МИА, 1998.

Руководство по клинической эндокринологии / Под ред. Проф. Н.Т. Старковой. Спб.: Питер, 1996.

Сметник В.П., Тумилович П.Г. Неоперативная гинекология. СПб.: Сотис, 1995.

Дж. Мерта.. Справочник врача общей практики. М.: Практика, 1998.

Крымская МЛ. Климактерический период. М.: Медицина, 1989.

Тагиева Т.Т., Приленская В.Н. Диагностика заболеваний молочных желез // Гинекология. 1999. # l. Гинекология. 2000. # 5, т.2.

Практическое руководство по гинекологической эндокринологии / В.Н. Серов, В.Н. Прилепская, Т.Я. Пшеничникова, Е.В. Жаров и др. М.: Русфармамед, 1995.

Бурдина Л.М., Бурдина И.И. Мастодинон и его роль в лечении доброкачественных заболеваний молочных желез. Маммология. 1998.

Сидоренко Л.Н. Молочная железа. Как уберечься от рака. 1998.

С. Орлова. Энциклопедия биологически активных добавок к пище. 1998.

Использованные источники: us-in.net

Статьи по теме