Опущение матки как восстановить здоровье

Как вернуть матку на место

Тяжелый физический труд, родовые травмы, а также возрастные изменения могут вызвать выпадение или опущение матки. Этому также способствуют слабые связки, которые поддерживают внутренние органы. Эта статья поможет Вам узнать, как вернуть матку на место.

Причины опущения матки

Чаще всего причиной матки на на месте являются роды и вынашивание ребенка. Но если поднимать тяжести постоянно, можно также легко получить опущение. Также одной из причин является ожирение, оно также даёт своё негативное воздействие на состояние мышц женщины. Хронический кашель курильщицы тоже может привести к опущению матки

Симптомы опущения матки

Обычно начинает болеть низ живота, но женщины списывают это на предменструальные симптомы или же воспаление придатков. Начальную стадию опущения матки может определить гинеколог, поэтому старайтесь посещать его, хотя бы раз в год, и он сможет выявить заболевания на ранних стадиях и вернуть матку на место. Ведь лечение на ранних стадиях гораздо быстрее, эффективнее и проще. Обязательно посетите гинеколога через месяц или два после родов.

Рекомендации как вернуть матку на место:

Не затягивайте с этой проблемой и обратитесь к гинекологу, он осмотрит Вас и скажет, насколько серьезно Ваше выпадение. Также специалист подберет для Вас необходимый комплекс упражнений для укрепления тазового дна, чтобы вернуть матку на место. Довольно простым упражнением Вы можете укреплять мышцы, все, что нужно это сжимать и разжимать влагалищные мышцы.

Для женщин в возрасте врач может посоветовать маточные кольца или же вагинальные тампоны, которые помогут вернуть матку на место без хирургического вмешательства.

В зависимости от состояния здоровья женщины и её степени выпадения матки, специалист может назначить операцию, чтобы вернуть матку на место. В некоторых случаях хирургическое вмешательство просто необходимо и Вы также должны это понимать. К примеру, при несильном выпадении у пожилых дам применяется неполное закрытие влагалища. Этот метод вернуть матку на место подходит только для женщин, которые не живут половой жизнью. Вентрофиксация также применяется в этих целях, но она опасна тем, что после проведения этой операции могут возникнуть боли. Эта операция подразумевает фиксацию матки к передней брюшной стенке.

Чтобы вернуть матку на место, вам необходимо заниматься легкой гимнастикой, но избегать тяжелых физических нагрузок.

В основе этого рекомендации лежит приготовление народного рецепта. Используйте народные методы медицины, чтобы вернуть матку на место. Вам понадобится трава майорана и листья дуба. Возьмите 250 г листьев дуба и 80 гр травы майорана, запарьте смесь 3 литрах кипятка. Дайте настояться 30 минут и используйте раствор, в качестве сидячих ванн.

Как вернуть матку на место — комплекс упражнений Кегеля

Эти упражнения очень полезны при опущении матки, главное, чтобы Вы не ленились и регулярно выполняли их. Упражнения Вы можете делать в любом месте и в любое время, они очень доступны и просты. Суть упражнений в переменном сжимании и разжимании мышц влагалища. При опущении, делайте всем известное упражнение под названием «велосипед» и поднятие ног на боку. Благодаря этим упражнениям Вы сможете вернуть матку на место, сделаете Ваше влагалище более узким и упругим, а также улучшите свои ощущения в сексе, причём для обоих партнеров.

Помните, что на первой стадии опущения, Вы можете обойтись упражнениями, но уже на следующих стадиях болезнь требует хирургического вмешательства и усиленного лечения. На второй стадии женщину может начать мучить цистит, половые отношения будут болезненными и затруднительными. На третьей же стадии, секс абсолютно невозможен, женщине становится тяжело передвигаться, в таких случаях, матку можно вернуть матку на место лишь с помощью операции или же ее удаляют. Поэтому не затягивайте с походами к врачу и бережно относитесь к своему здоровью.

Использованные источники: www.astromeridian.ru

Как вылечить опущение матки в домашних условиях и стоит ли это делать?

Опущение матки происходит в результате снижения тонуса мышц малого таза. Достаточно часто при этом диагнозе назначается хирургическое лечение, смысл которого заключается в фиксации органа или укорачивании связок и т. п., благодаря чему матка «подтягивается» на свое физиологическое положение. Но можно ли вылечить данное состояние консервативно и в домашних условиях? Многое в этом случае будет зависеть от степени развития патологии, ее протекания, особенностей состояния репродуктивной системы и связочного аппарата в малом тазу. Некоторые терапевтические методы, назначаемые врачом можно осуществлять в домашних условиях для значительного улучшения состояния.

Можно ли полностью вылечить опущение матки в домашних условиях?

При первой стадии развития заболевания (то есть при совсем незначительном опущении) врачи достаточно часто назначают лечение состояния в домашних условиях. Это связано с тем, что на первой стадии назначается консервативная терапия, и операция не требуется. Потому полное излечивание возможно. Однако методы народной медицины все же не способны заменить медикаментозные препараты, назначенные врачом, потому народные рецепты лучше использовать в качестве дополнения.

Лечение в домашних условиях при второй стадии (чуть более сильном опущении) также проводится. Обычно, оно представляет собой комбинацию методов массажа, гимнастики и медикаментозного лечения. Народные рецепты, как и в предыдущем случае, могут быть использованы в качестве дополнительных, но полагаться на них полностью при лечении нельзя.

На третьей стадии состояние можно назвать достаточно тяжелым. Амбулаторно и дома оно, обычно, полностью не излечивается. Для исправления расположения матки в этой ситуации необходимо, зачастую, хирургическое вмешательство. Однако, проводить некоторые лечебные мероприятия в домашних условиях пациентка также должна. Можно дополнять такую терапию народными рецептами, но выполнять все рекомендации специалиста нужно также в полном объеме, потому что вылечить состояние на этой стадии дома своими силами полностью невозможно.

Как лечить выпадение матки в домашних условиях? Никак. Это состояние, которое также называется четвертой стадией опущения органа, вылечить в домашних условиях невозможно. При этом состоянии орган выпадает во влагалище, а затем, вместе с влагалищем, наружу, за пределы половой щели. Нет способов, которые могут вылечить такое состояние в домашних условиях. Кроме того, любое промедление с началом лечения может быть опасно, так как такое состояние чревато инфекциями, травмами и т. п.

Из написанного выше можно сделать вывод, что при первой стадии вылечить заболевание полностью в домашних условиях можно. Иногда же такое удается и на второй. Однако «домашние» методы должны применяться не вместо, а вместе с терапией, назначенной специалистом.

Лечение травами

Как же, собственно, консервативное лечение способно повлиять на положение матки? Как и в случае с медикаментозными препаратами, принимаемыми системно, препараты по народным рецептам влияют на тонус мышц, связок и фасций косвенно. То есть, они повышают этот тонус, устраняя причину, по которой он снизился (иногда). В результате таких мер матка, со временем, возвращается в свое нормальное физиологическое положение.

Например, вылечить опущение без операции можно в случае, когда его причиной стал гормональный дисбаланс. В этой ситуации нормализация уровня гормонов останавливает патологический процесс. А гимнастика и массаж укрепляют уже растянутые связки. Примерно таков же принцип действия в случае с другими патологиями.

Важно помнить, что отвары, настои и т. д. из трав гораздо ниже по своей эффективности, по сравнению с медикаментозными препаратами. По сути, их употребление не способно оказать существенного воздействия на организм, потому нельзя полностью полагаться на них при лечении. Травы самостоятельно, и даже в сочетании с массажем и гимнастикой, не могут существенно повлиять на положение матки и даже тонус мышц.

Для того чтобы восстановить тонус матки в домашних условиях, можно пить простой компот из айвы. Он употребляется как любой другой (в тех же объемах, с той же периодичностью). Готовить его нужно, беря ингредиенты (воду и фрукты) в пропорциях 10 к 1. Сахар или мед добавить по вкусу. Компот повысит тонус всех органов малого таза.

Дурман

Возьмите 7 литров кипящей воды и добавьте в них 20 грамм такой травы. Накройте емкость крышкой и оставьте настаиваться на 15-20 минут. После чего, добавьте настой в ванну, наполненную теплой водой. Принимайте в этой смеси сидячую ванную на протяжении 15 минут.

Мелиса

Мелисса позитивно воздействует на тонус связок и мышц. Пить ее нужно регулярно, курсы могут быть достаточно длительными в зависимости от того, как долго продолжается остальное лечение матки. Кроме того, пить ее можно и в ходе восстановительного периода. Она достаточно редко вызывает аллергическую реакцию, а потому может с успехом применяться даже теми женщинам и, которые склонны к аллергии. Кроме того, почти не имеет побочных действий и противопоказаний.

Как же проводить лечение без хирургического вмешательства этим способом? Заваривать мелиссу как отвар можно как в свежем, так и в засушенном виде. Для создания питьевого настоя возьмите 2 столовые ложки травы и залейте двумя стаканами кипятка. Смешивать эти компоненты лучше в термосе, который затем необходимо плотно закрыть и настаивать смесь 3-4 часа.

После полного настаивания ее нужно процедить. Настой принимают по четверти стакана перед каждым приемом пищи, за один час до него. Но не более одного стакана в день.

Существует и еще один способ. Соедините 75 г мелиссы, столько же душицы и 100 г мать-и-мачехи. Приготовить питьевой настой так же, как и из одной мелиссы (2 столовые ложки смеси и два стакана воды). Принимайте также аналогично.

Девясил

Столовую ложку растительного сырья залить двумя стаканами водки. Тщательно перемешать и оставить смесь настаиваться в темной посуде под крышкой на протяжении 10 дней. При этом место должно быть достаточно темным и прохладным. Лечение народными средствами такого типам проводится ежедневно. Принимать по 1 чайной ложке натощак.

Лечебные ванны

Считается, что на опущение или выпадение матки могут влиять и методы, применяемые местно. То есть, иногда рекомендуется, например, применение ванн с лечебными компонентами. Одним из наиболее популярных рецептов является следующий:

  1. Возьмите 1 стакан кедровых орехов и залейте кипящей водой в объеме двух литров;
  2. Поместите смесь в эмалированную кастрюлю с крышкой;
  3. Проварите смесь на очень медленном огне, не доводя до кипения, в течение одного часа;
  4. Выключите плиту и оставьте смесь настаиваться под крышкой еще на полчаса;
  5. Профильтруйте состав.

Такого объема состава достаточно для приема одной ванны. Налейте в нее воду температурой около 37-38 градусов и влейте туда отвар. Принимайте ванну в отваре в течение 15 минут. Проводить такие сеансы следует через день. Это не поможет непосредственно вылечить опущение матки, однако оказывает хороший эффект при применении одновременно с другими методами.

Рецепты для спринцевания

Лучше всего помогает настой дубовой коры. Заливают 8 стаканами воды (холодной, фильтрованной) 70 грамм растительного сырья (коры дуба). Смесь доводится до кипения, затем огонь уменьшают и кипятят смесь два часа. Отвар нужно процедить и разделить на три части. Одной части достаточно для однократного спринцевания. Спринцеваться раствором один раз в день, вечером, после душа.

Лечебная гимнастика

Если народные средства пациентка, обычно, применяет на свой страх и риск, то с гимнастикой дело обстоит иначе. Это метод, который доказал свою эффективность и хорошо зарекомендовал себя в лечении данной патологии. Иногда опущение на ранних стадиях, фактически, можно вылечить одной только гимнастикой. Этот способ назначают врачи, а комплекс упражнений назначает специалист ЛФК.

  • Йога, занятия которой проводятся под контролем специалиста, не имеет противопоказаний;
  • Упражнение «Велосипед», направленное на укрепление брюшных мышц;
  • Упражнение «Ножницы», выполняемое с той же целью;
  • Традиционная утренняя гимнастика.

Все эти методы в целом позитивно повлияют на организм и помогут вернуть матку в ее физиологически нормальное положение.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – специфический комплекс мероприятий, направленный на повышение тонуса мышц малого таза. Они достаточно эффективны и хорошо себя зарекомендовали. Включают 4 основных упражнения, которые нужно выполнять так часто и длительно, как возможно. При этом уже через месяц пациентка наверняка почувствует эффект от них.

Какие же упражнения, обычно, включает такая гимнастика?

  • Напряжение мышц промежности при вдохе. Затем необходимо задержать дыхание хотя бы на 10 секунд, после чего спокойно выдохнуть, расслабляя мышцы. В день нужно делать как можно больше таких упражнений;
  • Напрягайте мышцы постепенно, задерживаясь на каждом этапе по 3-5 секунд. При этом число этапов может быть каким угодно. Затем следует резкое и полное расслабление;
  • Максимально быстрое и интенсивное, многократное сокращение мышц промежности. Чем чаще вы делаете такое упражнение, тем лучше;
  • Тужиться с максимальной силой и максимально длительное время, задержав дыхание.

Подробнее о данном методе можно прочитать в материале «Упражнения при опущении матки».

Кроме того, существует комплекс упражнений по Юнусову. Его также можно применять. Он включает только одно упражнение – имитацию задержки струи при мочеиспускании. Выполнять такое упражнение нужно просто как можно чаще. Однако большинство врачей отдают предпочтение все же методу Кегеля.

Лечебный массаж

Массаж при опущении матки на первой и второй стадии развития опущения имеет огромное значение. Он является чуть ли не основным методом лечения в этот период. Выполняется особый гинекологический массаж. Это комплекс воздействий на мышцы промежности и живота, которые ведут к повышению упругости брюшной стенки и возрастанию тонуса мышц и связок. Такой массаж должен выполняться строго профессионалом.

Общие советы по ведению образа жизни

При опущении органов малого таза важно не только проводить грамотное лечение, чтобы их поднять, но и следовать ряду рекомендаций, относительно образа жизни:

  1. Вести в целом здоровый образ жизни, правильно питаться;
  2. Снизить количество физических нагрузок, временно отменить занятия фитнесом, танцами и т. д.;
  3. Не поднимать тяжести;
  4. Тщательно соблюдать рекомендации врача;
  5. Не менее 12-ти часов в день носить специальный гинекологический бандаж, снимающий нагрузку с мышц.

В видео, представленном в данном материале, подробнее рассказано о данном диагнозе и особенностях жизни с ним, а также о способах лечения и причинах опущения.

Использованные источники: vashamatka.ru

Матка опустилась. Как поставить на место?

Мы уже рассказывали на женском сайте «Красивая и Успешная» о том, что такое пролапс или опущение матки, о последствиях и симптомах этой болезни, а также о некоторых способах, которые помогают подтянуть опустившуюся матку на ранней стадии лечения.

Сегодня мы продолжим изучать данную проблему и расскажем о том, какие упражнения при опущении матки можно выполнять в домашних условиях. Также мы поделимся секретами народной медицины, которые помогли многим женщинам избавиться от пролапса и его симптомов в домашних условиях.

Упражнения Кегеля

Упражнения, которые можно делать при опущении матки, разработал известный немецкий врач Кегель. Он предложил свою методику лечения опущения матки (сжимание и разжимание влагалищных мышц) еще в 40-х годах. Упражнения актуальны и сегодня.

Эти упражнения пользуются популярностью у женщин, потому что выполнять их можно в любом месте – окружающие ничего не заметят. Многие делают упражнения, даже находясь в общественном транспорте, когда добираются на работу. Да вот и сейчас, читая статью на нашем сайте, вы можете тренировать влагалищные мышцы.

Здесь показана схема выполнения упражнений.

Для эффективного лечения выполнять каждое упражнение нужно не менее 12 раз.

Упражнение №1 — пик

Нужно сжать влагалище и удерживать мышцы 1–2 секунды, затем расслабить на 1-2 секунды.

Упражнений №2 – ступеньки.

Представьте, что вы двигаетесь по ступенькам. Сначала сжимаем мышцу несильно – прошли 1 этаж, еще немножко – второй, более сильно – 3, сильно – 4, очень сильно – 5. Затем расслабляем мышцы, как будто падаем вниз. Затем все проделываем в обратном порядке. На 5 этаже сжимаем сильно, затем слабее и совсем слабо. Повторять нужно тоже 12 раз.

Упражнение № 3. Холмы

Расслабляем мышцу – удерживаем, напрягаем – удерживаем (период – 5 сек).

Упражнение № 4. Горки.

Очень быстро (1 сек) напрягаем мышцу, в следующую секунду расслабляем.

Эти 4 упражнения очень эффективны на ранних стадиях лечения опущения и в качестве упражнений для профилактики пролапса гениталий.

Проследить за качеством выполнения упражнений, а также сделать и наиболее эффективными поможет специальный гинекологический тренажер – шары Кегеля.

Шары Кегеля для упражнений

Для тренировок дома можно использовать специальные шары Кегеля, которые помогут сделать выполнение наиболее эффективным. Они бывают различного диаметра и размера, вес также может быть разным. Вставив шары во время тренировки во влагалище, вы сможете выработать правильную технику выполнения сжатия и расслабления мышц тазового дна.

  • Не верила я, что такой простой на вид тренажер, как шары Кегеля, может быть мне полезным для тренировок. Я и так сжимала-разжимала мышцы, тренируя их. Но вот делала я неправильно. Лишь воспользовавшись по совету гинеколога шарами, я поняла технику выполнения. Так что рекомендую тем, кто делает упражнения в домашних условиях. Мария.

Тренажер Кегеля (цифровой)

В современном мире большой популярностью пользуется цифровой перинеометр – аналог тренажера, который Кегель запатентовал еще в далеком 1948 году.

Он состоит из двух частей — эспандер для влагалища, который подсоединяется к аппарату, который будет контролировать силу работы интимных мышц.

  • Эспандер вставляется во влагалище (его предварительно смазывают специальной смазкой и обрабатывают антисептическими препаратами).
  • Прибор на экране демонстрирует, с какой силой сжимаются влагалищные мышцы.

Также нужно контролировать мышцы животы, чтобы они не были напряжены. Для этого руку кладут на живот, он должен быть расслаблен.

Аппарат программируется на определенный вид тренировки и показывает, правильно ли происходит сокращение мышц влагалища.

Гимнастика для поднятия мышц тазового дна

Очень хорошие отзывы можно встретить от женщин, которые вылечили опущение матки в домашних условиях, выполняя специальную гимнастику.

Гимнастика при опущенных стенках матки несложная. Хорошо помогают матке найти свое место упражнения, связанные с поднятием ног. Следите, чтобы работали не мышцы пресса, а мышцы влагалища.

  • Медленно опускайте и поднимайте ноги.
  • Делайте «ножницы» и «березку».
  • Выполняйте упражнение «велосипед».
  • Поставьте ступни на пол. Смыкайте колени и сжимайте их с большой силой. Должно чувствоваться напряжение бедер. Зафиксируйте положение секунд на 10 и расслабьтесь.
  • Также хорошо зарекомендовали себя упражнения, связанные с зажиманием мяча в выше области колен, как можно ближе к влагалищу. Мяч нужно брать небольшой – диаметром до 15 см. Нужно его удерживать и ходить так 2 минуты по кругу мелким шажками.
  • Можно ходить с зажатым мячом, поочередно напрягая и сокращая влагалищные мышцы.

Гимнастика при опущении матки должна быть регулярной и интенсивной, тогда результат вас будет радовать.

Народные проверенные методы лечения опущения стенок матки

«Красивая и Успешная» предлагает вам самые действенные методы, как вылечить опущение матки в домашних условиях. Все способы проверены и имеют положительные отзывы.

Подтягиваем пуповину – подтягиваем матку

Матка опущена, так как пуповина стоит не на месте. Если вы поставите на место пуповину, то и матка станет в естественное для нее положение. Как это сделать? Нужно из шерстяной пряжи скатать тугой клубок размером с кулак. Лечь на живот, а под пуп положить этот клубок. Когда пупок начнет пульсировать, лежим еще 10 минут. Затем переворачиваемся на левый бок и подтягиваем коленки к животу. Лежим еще 15 минут.

Выполняйте это упражнение целую неделю каждый день, чтобы подтянуть влагалищные мышцы.

Подпираем дно матки

В литре воды разводим марганцовку до розового цвета. Опускаем в нее на сутки поролон (2 кусочка размером, как 4 спичечных коробка). Затем вводим 1 кусок поролона во влагалище как можно глубже. Все это делаем в положении лежа на спине. Поролон распрямляется во влагалище и подпирает матку.

Ходить с поролоном во влагалище нужно 3 дня. После этого кусок вынимаем, выстирываем с мылом и опускаем в раствор с марганцовкой, а второй кусок поролона вводим во влагалище. Так делать до тех пор, пока матка не станет в свое нормальное положение. Говорят, что таким методом лечат не только опущение матки, но опущение мочевого пузыря.

Действие подобно введенному пессарию.

Наносим «двойной удар»

Утром, не вставая с постели, поставьте в район пупка кулак левой руки и накройте его ладонью правой руки. С силой надавливайте на живот и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против часовой. Сначала выполняйте небольшое количество движений – где-то 2-3, затем доведите до 20.

Выполнять упражнение нужно ежедневно. Станет на место и матка, и другие органы, если они опущены. Проверено.

Сочетайте лечебную гимнастику и народное лечение, чтобы достичь хорошего эффекта от лечения.

Если у вас проявились основные симптомы опущения матки:

  • тянущая боль, как перед месячными, внизу живота;
  • недержание мочи при кашле и чиханье;
  • посторонние звуки при половом акте (хлюпанье);
  • попадание воздуха во влагалище во время выполнения физических упражнений, которое сопровождается неприятными звуками, исходящими из влагалища;
  • ощущение инородного тела внутри влагалища,

то вам необходимо искать способы, которые помогут поднять матку, которая опустилась.

Заметив первые симптомы опущения матки, лечение можно начинать в домашних условиях. Вы можете лечиться с помощью народных методов, выполнять упражнения, тренировать мышцы влагалища, но помните: без вашей помощи матка на место не станет, симптомы болезни с возрастом станут более выраженными и никогда сами не пройдут.

Использованные источники: www.sympaty.net

Опущение матки – что делать в домашних условиях

Лечение опущения и выпадения матки по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Комплекс гимнастики при опущении матки
Вылечить опущение матки в домашних условиях женщине помог комплекс специальных физических упражнений. В дополнение к упражнениям женщина, по совету гинеколога, ставила свечи овестин 2 раза в неделю. Лечение прошло успешно. В дальнейшем только нельзя поднимать тяжести, и все будет в порядке.
Вот примерный комплекс упражнений.
1. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поочередно каждой стопой, сгибая ногу в коленном и тазобедренном суставах, прикасаться к бедру противоположной ноги. 6-8 повторов каждой ногой.
2. И. п. – то же. Поочередно переносить выпрямленную правую ногу через левую, а левую через правую. 6-8 повторов.

3. Лечь на живот, руки под голову. Поочередно поднимать прямую правую и левую ногу с одновременным сжатием заднего прохода. Делать в медленном темпе, 6-8 повторов
4. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Сделать вдох, сильно выпячивая живот и втягивая задний проход 30-40 раз. Упражнение делать в медленном темпе.
5. Сжимать мяч в области промежности (2-3 раза по 15 секунд).
6. Сжимать ягодицы с одновременным сжатием заднего прохода 30-40 раз.
7. «Ножницы» по горизонтали.
8. Лежа, сдерживая руками колени с внутренней стороны, с сопротивлением сводить и разводить бедра.
После гимнастики сделать на область промежности восходящий контрастный душ.
Комплекс упражнений при опущении матки нужно делать каждый день.

Это письмо работники редакции газеты «Вестник ЗОЖ» показали профессору А. Ф. Пухнеру. По этому поводу он ответил, что комплекс упражнений, который помог читательнице вылечить опущение матки без операции – это апробированная система упражнений Кегеля. Основное упражнение в этой гимнастике – сжимание и расслабление интимных мышц.
Надо только добавить еще одно упражнение: лежа на боку поднимать ноги
(ЗОЖ 2012 г., № 14, с. 19).

Яичная скорлупа для укрепления связочных тканей
Опущение матки, желудка хорошо лечатся яичной скорлупой. Надо в кофемолке измельчить скорлупу от 5 сырых яиц и смешать ее с 10 мелкими перекрученными на мясорубке лимонами. Смесь настоять 4 дня, добавить 500 мл водки. Принимать настойку ежедневно по 50 г перед едой. (ЗОЖ 2005 г., № 6, с. 26).

Лечение опущения и выпадения матки народными средствами
Женщина обратилась за помощью в газету: у нее стала выпадать матка, врач предлагает операцию, а она хочет сначала попробовать вылечить выпадение матки народными средствами.
Отвечает доктор медицинских наук А. Ф. Пухнер.
Чтобы назначить лечение выпадения матки, надо знать стадию этого заболевания, в зависимости от стадии можно назначать медикаментозное лечение и применять народные средства. Тем не менее есть несколько эффективных травяных сборов, которые повышают тонус мускулатуры матки.
Очень хорошее средство – настой травы дымянки лекарственной.
2 ч. л. сухой травы залить 2 стаканами прохладной кипяченой воды, настаивать 8 часов
процедите. Пить три раза в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.
Так же можно попробовать настой травы мелиссы: 2 ст. ложки измельченной травы надо залить в термосе 2 стаканами кипятка, поставить на ночь настаиваться. Пить по 2/3 стакана за час до еды.
Своим больным А. Ф. Пухнер рекомендует гимнастику при опущении и выпадении матки. В первую очередь – это упражнения для пресса: в положении лежа делайте «ножницы», «велосипед», «березку. Утром еще в постели постойте 8-10 минут на четвереньках, а потом делайте из этого положения наклоны, стараясь грудью коснуться кровати – 30 раз. Через 3 месяца занятий матка должна вернуться на место. (ЗОЖ 2010 г., № 21, с. 26).

Упражнения при опущении матки
Читательница советует хорошее народное средство от опущения матки, кишечника, желудка. Надо делать всего два упражнения, дальше организм восстановится сам.
1. Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцы рук соединить и как бы обнять живот снизу. Волнообразными движениями пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Несколько дней будет больно, но затем боль уйдет.
2. Утром, не вставая с постели, перевернуться на живот, встать на колени и опереться на локти. Живот опустить как можно ниже, а бедра поднять как можно выше. Стоять так 15 минут.
Эти упражнения надо делать в течение 20 дней, но женщина делала месяц, т. к. у неё было сильное опущение матки. В результате у неё прекратились запоры, наладились месячные, организм заработал нормально
Этот метод лечения посоветовала читательнице много лет назад старая акушерка баба Оля, когда та пожаловалась, что у нее внутри что-то «шлепает». После этих упражнений читательница родила двух детей, и до сих пор со здоровьем все нормально, хотя ей сейчас уже за 60 лет.
(ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

Лечение опущения матки в домашних условиях вакуумом
Прежде чем приступить к процедуре, лежа, помассируйте живот снизу вверх — как бы поднимая его. Разрежьте картошку средней величины пополам и в одну из половинок воткните 4-5 спичек головками вверх. Подожгите их и положите эту картошку на пупок, накрыв пол-литровой банкой, смазав предварительно края банки маслом. Лежите 5 минут. Затем снимайте банку, чуть придавив возле нее живот, чтобы попал воздух
После этого 20 минут полежите, подняв ноги выше головы. Затем наденьте бандаж или подвяжите чем-либо живот. Процедуру делайте три дня подряд натощак. Старайтесь не
поднимать тяжести. (Газета «Вестник ЗОЖ» 2004 г., № 6, с. 24).

В народных средствах лечения опущения матки после постановки банки рекомендуется, не снимая банки, встать в коленно-локтевую позу на 10-15 минут. Если образовался синяк – это хорошо, лечение идет успешно. Когда синяк сойдет, повторить процедуру. Всего сделать 10-13 сеансов

Как лечить опущение матки, лежа на банке
Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое народное средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет сильная боль, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько сможете. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом встать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, с. 24).

Массаж кулаком
У женщины обнаружили опущение матки. Врач-гинеколог сказал, что это следствие малоподвижного образа жизни, отсутствия физической нагрузки на мышцы внутренних органов, отчего с возрастом мышцы слабеют, а если еще и поднимать тяжести, то появляются все предпосылки для опущения органов.
Врач посоветовал следующее лечение. Утром, проснувшись, не вставая с постели, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 круговых движений, постепенно увеличивая за 15-20 дней до 15-20 движений.
Женщине поставили диагноз «опущение матки» 6 лет назад. С тех пор она каждое утро делает по 20 круговых движений в одну сторону, и по 20 в другую. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой.
Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой. (ЗОЖ 2001 г., № 10, с. 20).

Использованные источники: sredstva03.ru

Статьи по теме