Опущение матки гинекологический массаж отзывы

Гинекологический массаж при бесплодии

Одной из основных задач современной медицины является разработка и реализация различных процедур, которые помогут не только восстановить здоровье репродуктивной системы, но и стать основополагающим методом в лечении бесплодия. Сейчас клиники предлагают множество технологий, благодаря которым можно воздействовать на организм: прием гормональных лекарств, гомеопатия, лечение лазерным воздействием и операции.

При всем этом не стоит забывать, что чем естественнее процедура, тем больше пользы она может принести. Именно поэтому стоит вспомнить о такой процедуре как гинекологический массаж при бесплодии. При таком воздействии не предусмотрен прием лекарств или хирургическое вмешательство, а эффект можно заметить уже после нескольких процедур.

Показания

Большинство женщин, которым был показан гинекологический массаж, отзывы при бесплодии о проведенной процедуре оставляют положительные. За счет правильного воздействия врача на определенные органы и системы организма, удается избавиться от многих гинекологических патологий, которые приводят к невозможности зачать и выносить ребенка.

Если обратиться к анатомии, то можно узнать, что основной составляющей матки и половых органов являются мышечные и соединительные ткани. В случае их ослабления, когда не происходит должной сократимости, на яичниках образовываются рубцы. Помимо этого происходит деформация связочных волокон, что приводит к неестественному положению матки.

Массаж при бесплодии советую делать в случае диагностирования таких патологий:

  1. Загиб матки кпереди или кзади;
  2. Перегиб или опущение матки;
  3. Смещение матки в правую или левую сторону.

Помимо этого, при прогрессировании описанных заболеваний, в органах малого таза не исключается застой жидкости. Такое состояние опасно также наступлением бесплодия или невынашиванием беременности.

Гинекологический массаж женщинам, который выполняет опытный врач, на протяжении многих лет показывает себя с положительной стороны в плане высокой терапевтической эффективности. В ходе процедуры можно избавиться от аменореи, привести к норме менструальный цикл и объем выделений. Благодаря массажу улучшается кровообращение в органах малого таза, обостряются ощущения при половом контакте.

Заболевания

В настоящее время имеется много патологий, при наличии которых у женщины может не наступать долгожданная беременность. Чтобы снизить уровень лекарственного воздействия на организм, или же предотвратить оперативное лечение, врачи назначают массаж матки при бесплодии. Рассмотрим подробнее, в каких ситуациях необходима процедура, и для чего ее рекомендуют.

Бесплодие

Рассматриваемая методика в отношении борьбы с диагностированным бесплодием занимает лидирующие позиции. Дело в том, что подобная тактика лечения помогает максимально безболезненно и эффективно устранить спаечные процессы в трубах или же скорректировать неправильный загиб матки, а ведь именно эти состояния часто приводят к бесплодию.

Также стоит отметить, что массаж относится к физиотерапевтическим мероприятиям, благодаря которым организм будущей матери хорошо подготавливается к планируемой беременности и вынашиванию ребенка с последующим его естественным рождением. Помимо этого процедуру рекомендуют тем, кто готовится к экстракорпоральному оплодотворению, недавно перенес искусственный аборт или лапароскопию.

Невынашивание

Нередко случается так, что женщина, которая без проблем забеременела, не может нормально выносить, а соответственно и родить, ребенка. Это случается из-за пониженной гибкости и недостаточного тонуса мышечных волокон матки.

Если проводить гинекологический массаж в период, когда у женщины овуляция, или месячные репродуктивные циклы, то можно избавиться не только от этих проблем, но еще и устранить неправильное расположение матки, возникшее из-за смещения или загиба.

Операции

Некоторые женщины до момента планирования беременности могли переносить определенные операции на половых органах по гинекологической части. В результате этого на выстилающей оболочке и в самих маточных трубах могут сформироваться рубцы.

Благодаря специальному массажу можно повысить общий тонус, устранить возникшие сращения и сделать рубцы более эластичными и податливыми.

Воспаления

Не удивительно, что при прогрессировании воспалительных процессов в половых органов беременность не наступает, а если зачатие и произошло, то с высокой вероятностью может случиться выкидыш. Также подобные состояния опасны тем, что на их фоне могут развиваться различные осложнения, связанные с нарушением менструального и овуляторного цикла.

При таком стечении обстоятельств гинекологический массаж при бесплодии у женщин всегда проводится в комплексе с приемом специальных лекарственных препаратов, которые направлены на купирование воспалительного процесса.

Ретрофлексия

Если рассматривать такой незнакомый медицинский термин понятным для обычного человека языком, то его можно объяснить как изменение природного положения матки. Направление смещения может быть различным, при этом причины такого поведения связаны со следующими факторами:

  1. Имеет место врожденная патология;
  2. Существуют воспалительные процессы во внутренних органах;
  3. Имеется дисфункция яичников;
  4. Формируется спаечный процесс.

В большинстве случаев такие состояния поддаются лечению путем оперативного вмешательства. Однако не стоит пренебрегать и гинекологическим массажем, поскольку известны ситуации, когда он был эффективным, при этом иные системы организма не были затронуты.

Аменорея

Если у женщины отсутствует регулярный менструальный цикл, либо месячные вообще не идут на протяжении определенного количества времени, но срок менопаузы еще не наступил, зачать ребенка не получится.

Для вызова менструальных кровотечений подходит правильный гинекологический массаж, при котором специалист воздействует на необходимые точки половых органов и нервные окончания. Когда цикл стабилизируется, можно будет приступать к планированию беременности.

Спайки

У каждой женщины, под воздействием различных факторов, в том числе и при гинекологических патологиях, могут формироваться спайки. Зачастую они локализуются между яичниками и маткой, внутри самой матки или ее связок, между яичниками и кишечником.

При таком состоянии зачать и родить ребенка у женщины не получится. Даже если беременность наступит, высока вероятность невынашивания и выкидыша. Благодаря гинекологическому массажу можно, если не избавиться от спаек, то сделать их более мягкими и эластичными, что позволит поддерживать нормальный тонус в матке и беременность наступит.

Техника

Собственно технология проведения массажа не такая сложная, как кажется. Выполняется процедура на гинекологическом кресле, при этом женщина находится в таком положении, какое она обычно занимает во время осмотра. Если есть медицинские показания, то врач может выполнять массаж в коленно-локтевой позе, но это скорее исключение, чем правило.

Важно знать, что проводить процедуру может не любой гинеколог. Для мануального воздействия необходимо проходить специализированное обучение, после которого выдается сертификат врачу. Также женщине в период прохождения сеансов следует позаботиться о повышении уровня контрацепции, чтобы уберечься от внематочной беременности.

Сама тактика массажа заключается во введении врачом указательного и среднего пальцев в матку. Там он уже будет выполнять физиологическое воздействие на необходимые зоны. Второй рукой в это время может быть промассирована зона брюшного пресса.

Противопоказания

Существует ряд заболеваний и состояний организма, при которых проведение гинекологического массажа категорически противопоказано, они представлены следующим:

  • Наличие инфекционных, венерических заболеваний и подозрение на туберкулез;
  • Повышенная температура тела;
  • Менструальные кровотечения;
  • Неправильное положение матки в организме врожденного характера;
  • Эрозия шейки матки;
  • Период беременности и грудного вскармливания;
  • В ближайшие 8 недель были проведены операции, роды или аборт;
  • Имеются патологии ЖКТ.

Гинекологический массаж – это эффективная и наиболее естественная процедура, которая помогает избавляться от многих заболеваний, провоцирующих бесплодие или невынашивание беременности. Тактику воздействия разрабатывали еще наши предки, но в настоящее время она усовершенствована и практически безболезненна.

Отзывы

Женщины, которым был назначен гинекологический массаж, отзывы о процедуре оставляют разноплановые. Одни убеждены, что подобная методика действительно полезна для организма. Другие говорят, что лечение не приносит должного терапевтического эффекта. Но, как бы там ни было, если присутствует диагноз бесплодие, не нужно сразу отчаиваться, необходимо попробовать решить проблемы всеми доступными методиками.

Важно понимать, что выполнение такой процедуры необходимо доверять только опытному врачу гинекологической специализации, при этом он предварительно должен пройти курс обучения такому воздействию. В противном случае физиотерапия причин лишь еще больший вред организму.

Использованные источники: 1ivf.info

Кто вылечил опущение матки?

Милые девчонки! Многие из нас страдают опущением матки в том числе и я. По этой причине а может и нет я не могу забеременеть. Говорят что есть хорошие курорты где эффективно лечат опущение матки. Кто лечил опущение матки на курортах и санаториях. Подскажите что за курорты. И кто лечил другим способом. Спасибо большое!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Габбасова

Психолог, Тренер и преподаватель. Специалист с сайта b17.ru

Водолазская Екатерина

Психолог, Перинатальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокуренко Анна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Олег Анатольевич Сильченков

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Городничий Олег Валериевич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Кондрина

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

не тратьте деньги на курорты и всякое оздоровление .
Опущение матки, также как и загиб лечится только операцией . Опущение не является препятствием к зачати. Идите к нормальному врачу

не тратьте деньги на курорты и всякое оздоровление .
Опущение матки, также как и загиб лечится только операцией . Опущение не является препятствием к зачати. Идите к нормальному врачу

Курортами можно лечить всю жизнь. Не понятно, как можно водой и отдыхом подтянуть мышцы и связки? Правильно вам написали, опущение матки не является причиной бесплодия и не мешает зачатию. значит проблема в другом. А лечение только оперативное, под венным наркозов. как чистку делают, подтягивают и подшивают мышцы и связки. правда если стадия опущени я не большая, то делая специальные упражнения для мышц таза можно приподнять матку. Только если у вас уже сейчас опущение. то после родов и беременности 100%, что она опуститься еще больше, если сразу после родов не заниматься спец гимнастикой. В последствии опущение приводит к недержанию мочи и если не хотите писаться, то рано или поздно придете на операционный стол. А если ваш врач вам все это не объяснил, и советует только езду на курорты. то ищите другого врача, пока не поздно. Страдала такой же проблемой. Мой врач и гимнастику мне дала и все объяснила. и сразу после родов сделали операцию и все окей . А вы если верите, что опущение можно вылечить курортами, дерзайте.

девушки, для того, чтобы не было опущений советую заняться тренировками мышц тазового дна — отлично помогают в качестве профилактики и лечения на ранних стадиях. можно заниматься дома по видеоурокам, например по этому http://vagiton.in.ua/page4 для меня он самый эффективный

Есть бабушки, которые поднимают матку?

нет, таких бабушек нет, не верьте, только врач, может назначить, курсовое длительное лечение, наберитесь терпения и выполняйте все рекомендации врача, (укрепление мышц тазового дна , правильное сбалансированное питание,комплекс витаминов, и т.д.)

Похожие темы

у мамы была подобная проблема лет 5, в 2012 году прооперировали, с ее слов молодость не вернешь но ощущение молодости вернулось ))

нет, таких бабушек нет, не верьте, только врач, может назначить, курсовое длительное лечение, наберитесь терпения и выполняйте все рекомендации врача, (укрепление мышц тазового дна , правильное сбалансированное питание,комплекс витаминов, и т.д.)

А как вы объясните, то что я ездила к бабке которая мне поднимала матку и убирала загиб? Я через 2 месяца забеременела! До этого 3 года с мужем пытались, и не чего не получалось! Причем 3 года на витаминах и т.п

Действительно, опущение матки, как и загиб матки исправляется таким же способом как и поднимают опущенные органы. И по сути это практически одно и тоже. И бабки ставят матку на место и самому можно поставить . Просто нужен небольшой навык.

не тратьте деньги на курорты и всякое оздоровление . Опущение матки, также как и загиб лечится только операцией . Опущение не является препятствием к зачати. Идите к нормальному врачу

Реально помогают только упражнения Кегеля и специальные комплексы гимнастики. Они особенно эффективны сразу после травматичных родов (упражнения Кегеля сразу после родов, комплексы месяца через два). В сложных случаях — операция. Но и после нее бывают осложнения. Заниматься нужно много и всерьез. «делала по 300 кегеля в день и не помогло» — нужно делать тысячами и каждый день. На первых порах мышцы слабые и вы все равно не сделаете упражнения правильно и эффективно. И комплекс нужно делать каждый день. А позже можно и увеличить количество повторов упражнений из комплекса, и делать комплекс по несколько раз в день. Можно заниматься на тренажерах (велотренажер например) с максимальной нагрузкой. Полный список полезных тренажеров не назову, но они очень эффективны. Полезно почаще отдыхать лежа, нормально высыпаться (в положении лежа мышцы промежности не испытывают таких нагрузок). Полезно просто много ходить. Нужно обязательно подтянуть поперечную мышцу живота. Она делает талию тонкой, живот плоским, а заодно и матку держит на месте. Найдите сами упражнения на нее. В интернете есть. Нельзя поднимать тяжести! Вообще полезно стараться как можно чаще и как можно дольше просто держать мышцы промежности максимально напряженными (зажмите небольшой шарик между ног выше коленок и походите так удерживая шарик — сразу почувствуете нужные мышцы). При достаточной нагрузке (я бы сказала максимальной, изматывающей) вы со временем и жир лишний сгоните, и живот сделаете плоским, и талию тонкой. И с маткой скорее всего будут значительные улучшения. Иногда ставят на шейку какое-то специальное кольцо (что-то подобное используют иногда и при беременности, когда шейка открывается раньше времени). То ли это кольцо поддерживает матку, то ли чтобы держать это кольцо и поддерживать заодно матку напрягаются и тренируются соответствующие мышцы. Но говорят, что такое кольцо хорошо помогает вернуть матку на место 🙂

И еще. Борьба будет длительной. Может потребоваться много месяцев. Может и больше года. Все зависит от вашего настроя, интенсивности тренировок. Даже один пропущенный день может сильно отбросить вас назад (в лучшем случае на неделю, а может и месяц тренировок пойти крахом). Вам постоянно будет казаться, что вот дальше не получиться. Что все бесполезно. Вы никак не продвигаетесь дальше. Но потерпите месяц-другой (иногда и значительно дольше). Если все равно не получается продвинуться вперед, усильте тренировки. Почаще, подлительнее, постарательнее делать упражнения. И все у вас получится!

А как вы объясните, то что я ездила к бабке которая мне поднимала матку и убирала загиб? Я через 2 месяца забеременела! До этого 3 года с мужем пытались, и не чего не получалось! Причем 3 года на витаминах и т.п

А как вы объясните, то что я ездила к бабке которая мне поднимала матку и убирала загиб? Я через 2 месяца забеременела! До этого 3 года с мужем пытались, и не чего не получалось! Причем 3 года на витаминах и т.п

Я с вами полностью согласен. Бабушки и не только бабушки поднимают и исправляют загиб матки. Это делается примерно так же как и поднимается опущение желудка. Гимнастика помогает здорово, но как профилактика и как удержание на месте матки после ее исправления.Хирургическое подшивание не столь эффективно при опущениях матки, причем могут быть проблемы.

уже прошел год после родов, ходилана обследование, врач говорит что на всяк случай хочет поставить песарий, чтобы ситуация не ухудшалась. как думаете насколько это эффективный метод? может сразу на операцию лечь?

зачем под нож,когда можно решить кольцом? я бы побереглась))

зачем под нож,когда можно решить кольцом? я бы побереглась))

я просто хочу чтоб был реальный результат.

мне тоже для профилактики мышц таза ставили гинекологический пессарий, было совсем не больно и дискомфорта никакого, проблему решили в самом зачатке

Использованные источники: www.woman.ru

Массаж и бесплодие . Гинекологический массаж. Горшок на живот и тд

Программа городских мероприятий 4 ноября в Пятигорске

Литературная гостиная для дошколят и родителей. Бесплатное мероприятие

Условия размещения объявлений на МамаСК

Голосование

Нужен гинекологический массаж в 21 веке или нет.?

Проголосовало пользователей: 21

История гинекологического массажа
Этот вид массажа был разработан Туре Брандтом в 1861 г. Он не являлся гинекологом, по этой причине потребовалось 7 лет, чтобы гинекологический массаж начали использовать в клинической практике.
В нашей стране данный вид массажа активно пропагандировался Д.О. Оттом. Он познакомился с этой методикой в Стокгольме. После этого в Петербурге он открыл курсы массажистов. Гинекологический массаж достаточно быстро обрел популярность в России.
Дальнейшим усовершенствованием этого метода занимались такие знаменитые акушеры, как: В.Ф. Снигерев, Р.В. Кипарский, В.С. Груздев, А.П. Губарев, В.А. Полубинский.
Голосуем для меня это очень важно.
Гинекологический массаж является физиологическим методом воздействия, оказывает сильное оздоровляющее действие не только на пораженный орган, но и на организм больной женщины в целом.

Гинекологический массаж также с успехом сочетается со специальными гинекологическими упражнениями. Гимнастика сохраняет здоровье, облегчает страдание и даже избавляет от болезни.

В прошлом, выполнение гинекологического массажа, осуществляется целый ряд воздействий на подлежащие ткани, и матку. Гинекологический массаж вызывает заметные изменения в крови, лимфообращение в матке, соседних органах и тканях области таза. Любая другая форма терапии, усиливающая кровенаполнения во внутренних органах (тепловые и физиотерапевтические процедуры), вызывает, как правило, пассивную гиперемию, и только массаж может вызвать активный кровоток в массируемой области.

Значительное влияние оказывает массаж на мускулатуру тазовых органов и на весь связочный аппарат. Под влиянием массажа происходит укрепление связочно мышечного аппарата матки, мышц тазового дна.

Гинекологический массаж оказывает положительное влияние на функциональное состояние яичников, на менструальную и секреторную функцию матки.

Гинекологический массаж применяется при хронически воспалительных процессах внутренних половых органов, неправильных положениях матки и ее смещения, генитальном инфантилизме, функциональных расстройствах матки и бесплодии.
Показания
В гинекологии на сегодняшний день существует множество методов лечения гинекологических заболеваний — гормонотерапия, оперативные вмешательства, лазерная терапия, физиотерапия, лечение антибиотиками и иммуномодуляторами, лечение токами. Уже давно известно, что чем естественнее к природе применяемый лечебный метод, тем он более эффективен. Гинекологический массаж — один из наиболее естественных безоперационных способов лечения женских гинекологических заболеваний. Физиологически воздействуя на органы женщины, он помогает оздоравливать организм в целом.

Что дает применение массажной техники в гинекологии?

Женские половые органы, как и другие части тела, состоят из мышечной и соединительной ткани. Если у женщины наблюдается слабая сократимость мышц, на яичниках присутствуют рубцы, связки деформированы, матка находится в неправильном положении (имеется загиб матки кпереди, загиб кзади, перегиб матки, опущение, смещение матки вправо или влево) или имеются застойные процессы в малом тазу, то любое из этих явлений является спусковым механизмом для развития воспалительных заболеваний малого таза, может стать причиной бесплодия или невынашивания беременности. При всех этих нарушениях массаж матки является эффективным методом лечения. Техника массажа матки помогает при нарушениях менструального цикла и при аменорее (отсутствии менструации). Данная процедура, проведенная о способствует улучшению кровообращения в малом тазу, нормализует подвижность матки, устраняет ее ретрофлексию (загиб матки), позволяя органу находиться в правильном положении, устраняет спайки, что препятствует попаданию спермы, улучшает состояние кишечника, повышает общий тонус, обостряет сексуальные ощущения.

Массаж в лечении гинекологических заболеваний, бесплодия и невынашивания беременности.

Гинекологический массаж применяется при многих гинекологических заболеваниях:

1. В лечении женского бесплодия.
Массаж органом малого таза просто незаменим при спаечной болезни и загибе матки. Бесплодие обычно возникает на фоне воспалительных заболеваний, инфекций, которые провоцируют возникновение спаечного процесса, загибов матки, застойный явлений в органах таза, нарушения кровообращения в тазу, а применяемая техника позволяет эффективно, без оперативного вмешательства в отличие от лапароскопии, справиться с данными последствиями и вылечить бесплодие. Также массаж готовит женщину к вынашиванию и родам. Часто пациенты обращаются к врачу и проходят курс гинекологического массажа после лапароскопии, ЭКО, абортов и других вмешательств. Правильно и вовремя назначенное лечение позволяет избежать негативных последствий и сократить время лечения от бесплодия, восстановления и правильно готовят женщину к вынашиванию и родам.
2. При привычном невынашивании беременности.
Помогает укрепить мышечно-связочный аппарат, повысить его эластичность и крепость, возвращает матку в нормальное положение, в случае если есть спайки и загиб.
3. После перенесенных абортов, оперативных вмешательств.
Помогает освободить яичники от рубцов, устранить сращения связочного аппарата, спайки, укрепить мышечно-связочный аппарат.
4. При воспалительных заболеваниях органов малого таза.
Воспалительные заболеваний органов малого таза сопровождаются нарушением менструального цикла, спаечным процессом в малом тазу, загиб матки, развитием других осложнений и заболеваний. Массаж проводится вместе с противовоспалительным лечением (метод ПЦИ), при необходимости лечением ИППП, эрозии шейки матки, назначаются иммуномодуляторы, физиотерапия.
5. При ретрофлексии матки.
Иногда причиной бесплодия у женщин становится загиб матки, то есть смещение матки — ретрофлексия (смещение кзади и книзу). Смещение может быть врожденным, а может быть вызвано воспалительным заболеванием, нарушением работы яичников, возникновением спаечного процесса. В этом случае вместо оперативного вмешательства и рассечении спаек при лапароскопии (зачастую спустя некоторое время после лапароскопии спаечный процесс возвращается вновь) мы рекомендуем безоперационный метод лечения — гинекологический массаж.
6. При аменорее.
Врач при пальпации раздражает нервные окончания в малом тазу и способствует появлению менструации при недостаточной деятельности половых органов, улучшает кровообращение в малом тазу.
7. При спаечном процессе.
Позволяет разбить спайки, восстановить правильное положение матки, наладить кровообращение в малом тазу, снять диагноз бесплодие и невынашивание.
Откуда берутся спайки в малом тазу и что такое спайки? В малом тазу могут появляться спайки яичников с маточными трубами (яичник припаян к трубе), могут образовываться спайки яичников с маткой, маточными связками, спайки матки, яичников с кишечником. Спайки приводят к бесплодию или невынашиванию беременности. Откуда берутся спайки? Они могут образовываться в результате хирургических вмешательств гинекологических и негинекологических — лапароскопии, лапаротомии, операции на органах брюшной полости. Например, удаление аппендикса, операции на почках, на яичниках, маточных трубах, аборты. Частота возникновения спаек после таких вмешательств очень высока и достигает 93%! Спайки могут появиться в результате гинекологических заболеваний — эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза, инфекции передающиеся половым путем.
8.Массаж при опущении матки и слабости мускулатуры тазового дна.

Использованные источники: www.mamask.ru

Опущение матки: гимнастика по Юнусову, фитотерапия, массаж

С диагнозом опущение матки сталкиваются в основном женщины зрелого возраста, уже прошедшие роды. Но не только рождение ребенка может стать причиной возникновения проблемы. Опущению матки могут способствовать избыточный вес, непосильные физические нагрузки, паховые грыжи, частые запоры.

На ранней стадии развития заболевания решить деликатную проблему помогут такие методы, как специальная гимнастика (по Юнусову), курсовая фитотерапия и некоторые виды массажа. При грамотном комбинировании всех трех подходов можно рассчитывать на благоприятный исход.

Важно: диагностировать опущение матки может только врач. Без консультации с ним прибегать к домашним средствам лечения нежелательно — это может усугубить проблему и даже быть опасно для здоровья в целом. Все рекомендации, которые будут приведены ниже, эффективны на начальной стадии заболевания.

Симптомы опущения соответствуют каждой стадии заболевания. Определить степень также может только врач. К самым распространенным симптомам опущения матки относятся ноющие боли внизу живота, которые приобретают постоянный характер. На последней стадии происходит выпадение матки. С опущением матки также связаны проблемы с кишечником (запоры) и мочеиспусканием (недержание). Это заболевание приводит к невозможности полового акта и бесплодию.

Гимнастика по Юнусову при опущении матки

Первое упражнение — имитация задержки мочеиспускания. Представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но надо потерпеть. Для этого вы что сделаете? Правильно, начнете сильно напрягать мышцы в области промежности. Плюс такого упражнения в том, что его можно выполнять когда угодно и где угодно: стоя в транспорте, сидя в офисе, при ходьбе и т.п. Эти же упражнения смогут помочь при недержании мочи, которое также присутствует практически у всех женщин после родов.

Следующие упражнения направлены на укрепления слабых мышц брюшного пресса. В первую очередь они хороши для профилактики опущения матки, да и вообще для женского здоровья в целом. Это всем знакомые с детства «березка», «ножницы», «езда на велосипеде». Все они выполняются в положении лежа. Полезным будет также медленное поднятие ног на вдохе и возвращение в исходную позицию на выдохе. Выполнять можно как на полу (на коврике), так и лежа в кровати (например, перед сном).

Фитотерапия при опущении матки

Настой семян укропа. В течение трех недель ежедневно пьют по стакану настоя с семенами укропа. Суточную порцию распределяют на весь день. Готовить удобно так: в термос насыпать 2 части семян укропа и по 1 части травы зверобоя и цветков ромашки лекарственной — всего 1 ст. л. сбора. Залить стаканом кипятка и настоять до утра. Каждый вечер готовить новый настой. По окончании курса сделать перерыв — не меньше недели, потом можно пропить траву еще раз.

Еще одно средство — сироп из листьев подорожника. Сырье купить в аптеке, стандартную упаковку сухих листьев. Засыпать 50 грамм в сотейник, туда 1 литр горячей воды и кипятить 30 минут на слабом огне конфорки. После выключения плиты добавить в отвар 2 ч. л. семян душистого сельдерея, перед этим их измельчить кофемолкой. Примерно час отвар настаивать, после процеживания перемешать со стаканом меда и хранить в холодильнике. Сироп вкусный, пьется легко. Курс лечения — 1 месяц по схеме: по 1/4 стакана трижды в день до еды. Противопоказано аллергикам и диабетикам.

Яичные скорлупки с лимоном. Возьмите скорлупу от пяти яиц, прокипятите и хорошенько просушите; смолов до порошка в кофемолке, засыпьте в стеклянную банку. Десяток небольших лимонов тщательно промойте, разрежьте пополам, выберите все косточки. А затем плоды вместе с кожурой меленько нашинкуйте или проверните в мясорубке. Добавьте к яичным скорлупкам, оставьте на 3 дня. Затем долейте пол-литра качественной водки, еще на три дня оставьте — и можно пить. Схема такая: по 1 десертной ложке утром и вечером, пока не выпьете всю настойку. Всего потребуется три таких курса, с перерывом между ними в 3 недели.

Массаж при опущении матки

Первый вид массажа выполняется утром, когда вы еще лежите в постели, он так и называется «утренний массаж». Вы спокойно лежите на спине, ноги вытянуты. Прижмите кулак левой руки к нижней части живота, придавите сверху ладонью правой руки, ее тоже сожмите. И таким «двойным» кулачком сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке, потом столько же — в противоположном направлении. Слишком сильно на живот не давите, важно не переусердствовать. Давление на брюшной отдел должно быть умеренным. В первый раз будет достаточно по 4-5 круговых движений. Каждый день их количество увеличивайте на 1-2, постепенно доведя до 25 в одну сторону и 25 в другую. Не пропускайте массаж и делайте до улучшения состояния.

Перед сном можно выполнять вечерний массаж в положении лежа на спине, но ноги согнуты в коленях. Пальцами обеих рук, щипками, массируйте нижнюю часть живота, смажьте его любым массажным маслом. В течение 4-5 минут.

Существуют и более сложные техники массажа, помогающие поставить матку на место. Но их должен выполнять опытный специалист.

Метки

  • Бесплодие
  • Боль
  • Профилактика

  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Мой Мир
  • Живой Журнал
  • Twitter

3 9 572 На форум

Я слышала про массаж банкой при опущении матки. У вас на сайте есть о нем информация?

Использованные источники: azbyka.ru

Статьи по теме