Кто избавился от опущения матки

Выпадение матки: что делать? Лечение опущения и выпадения матки

Практикующие гинекологи достаточно часто ставят диагноз «генитальный пролапс». Выпадение матки, опущение матки, выпадение влагалища – все это названия одного заболевания. Начавшись с небольших, еще невидимых изменений, оно прогрессирует и может привести к тяжелым, иногда необратимым последствиям.

Замалчиваемая болезнь

По статистике, каждая вторая женщина в климактерическом периоде и порядка 30% рожавших молодых страдают таким заболеванием, как выпадение матки. Что делать в этих случаях, может подсказать любой гинеколог. Столкнувшись с необычными ощущениями в области малого таза, повторяющимися неоднократно, или сразу с выпадением из промежности части матки или влагалища, не стоит откладывать посещение гинеколога на потом. Нельзя пропустить даже один день!

К сожалению, проблема заболевания осложняется современным менталитетом, нежеланием признаться родным и в первую очередь себе, что не все в порядке. Почему-то многие считают, что справятся сами, когда еще только началось выпадение матки. Что делать — не знают, но идти к врачу не хотят.

Как развивается заболевание? Группы риска

Изначально здоровая матка расположена в центре малого таза и удерживается связками, крепящими ее к крестцу и тазовым костям, а снизу она поддерживается мышечным аппаратом промежности.

Во время беременности происходит неизбежное увеличение матки, и если родовая деятельность протекает нормально, через время (индивидуальный процесс) все органы возвращаются на свое место.

  • При быстрых родах, при некорректном (грубом) их стимулировании, при значительных разрывах половых путей связки могут перерастянуться или надорваться. Это почти всегда обеспечивает выпадение матки. Что делать в этом случае молодой женщине? Не вести половую жизнь и отказаться от ношения на руках малыша?

  • В случае неконтролируемых больших физических нагрузок (поднятие тяжестей в первую очередь) могут перенапрячься мышцы, поддерживающие внутренние органы.
  • Женщины с бронхиальной астмой или другими тяжелыми легочными заболеваниями также в группе риска: сильное натуживание при кашле напрягает мышцы малого таза.
  • При значительном ожирении или наличии опухолей (миом) необходимо предполагать, что у больных может прогрессировать генитальный пролапс.
  • При изменении уровня эстрогенов (перед климаксом и во время) теряется эластичность тканей, и, естественно, могут растягиваться связки.
  • Когда женщину постоянно мучают запоры, и уже есть геморрой (когда вместо приема слабительных во время дефекации выдавливаются при большом давлении внутренние органы), женских заболеваний не избежать.

Представительницы всех групп должны срочно начинать лечение опущения матки. Опущение стенок влагалища как сопутствующее заболевание при прогрессировании пролапса тоже требует безотлагательного решения.

Стадии генитального пролапса

В зависимости от симптоматики назначается разное лечение: либо консервативное (гимнастика, массаж), либо оперативное (хирургическое вмешательство и даже удаление матки).

• Для первой стадии характерно измененное положение матки, когда шейка уже во влагалище, но пока не вышла в половую щель и за ее пределы.

• На второй стадии часть матки находится за пределами половой щели.

• Третья стадия самая тяжелая. Пролапс гениталий прогрессирует до полного выпадения матки из половой щели.

Признаки пролапса гениталий

Пока нет видимых проявлений выпадения, женщину должны обеспокоить следующие негативные моменты:

  • выделения при болях и раздражении во влагалище;
  • ноющая боль, иррадиирущая в пах, в область поясницы;
  • чувство постоянной тяжести в области влагалища;
  • неприятные ощущения в промежности при вставании или долгом сидении, переходящие в боль;
  • чувство боли при половом акте;
  • эпизодические появления шейки матки из промежности;
  • недержание мочи при эмоциональных (смех) и физических (кашель) нагрузках;
  • задержка при мочеиспускании, затруднения и слабый напор.

В зависимости от показаний, на первой стадии заболевания предлагается консервативное лечение: гимнастика Кегеля, массаж, лечение эстрогенами и в дополнение фитотерапия.

На второй и третьей стадиях женщина сама может поставить диагноз «выпадение матки». Что делать? Лечение, операция, удаление? Может ли что-то предложить современная медицина в этих случаях?

Комплекс физических упражнений при пролапсе гениталий

Гинеколог при обращении и после обследования выдает рекомендации о том, что делать, если началось опущение матки. Генитальный пролапс даже на начальных стадиях не вылечивается полностью, без лечения может только прогрессировать. Консервативные приемы могут его приостановить, а на второй стадии облегчить оперативное вмешательство.

Если женщина уже заметила такие симптомы, как изменение напора мочи, особенно ее недержание, или ее начали посещать эпизодические тянущие боли в пояснице, еще до похода к гинекологу, можно заняться специальными упражнениями. Часть из них можно делать даже на работе или в транспорте.

1. Необходимо сжать колени сильно настолько, чтобы почувствовать напряжение мышц. Иногда советуют между колен вставить кулак. Сделать так до десяти раз.

2. Сидя, напрячь мышцы таза так, чтобы поднять вверх промежность. Делать до десяти раз.

3. Крутите ногами, лежа на спине, до пяти минут, имитируя езду на велосипеде. Тонкость этого упражнения в том, чтобы не напрягать пресс, а больше загрузить мышцы бедер.

4. Лежа на боку, поставить правую ногу назад за левую, которую поднимать вверх как можно выше, не сгибая ее. Упражнение делать по двадцать-тридцать раз на каждую ногу.

Делать упражнения (особенно первые два) нужно как можно чаще. Обычная практика – до десяти раз за день.

Гимнастические упражнения дают положительный результат, проявляющийся уже с первых двадцати дней, иногда нужно заниматься более двух месяцев (тогда это войдет в привычку) до года.

Выпадение шейки матки. Что делать, как обойтись без операции? Консервативное лечение

• Одним из современных перспективных методов признана электростимуляция для мышц промежности и тазового дна.

• Некоторым больным предлагается работать с влагалищными тренажерами (грузами различной массы), их необходимо удерживать продолжительное время во влагалище.

• Самым щадящим методом считается фитотерапия. Группа лекарственных растений, помогающих облегчить боли и наладить менструальный цикл, достаточно велика: мелисса, дурман, горечавка, кедровый орех (хвоя), эхинацея, примула вечерняя, одуванчик, корень лилии. Растительный комплекс для приема внутрь готовится на основе спиртовых настоек и водных отваров. Полезны и теплые травяные ванны.

• Лечащий врач может предложить лечение методом ортопедической коррекции – это ношение специальных поддерживающих колец – пессариев. Техника надевания, время снятия, период ношения – все определяется только наблюдающим гинекологом.

• В некоторых случаях прописывается бандаж, поддерживающий органы в нужном положении.

• Гинекологический массаж с применением кремов на основе эстрогенов может быть как частью заместительной гормональной терапии, так и самостоятельной процедурой.

Что делать при выпадении матки: оперативное вмешательство

Естественный страх перед операцией заставляет любого человека оттягивать момент прихода к врачу. Когда консервативные методы не дали результатов, и уже прогрессирует выпадение шейки матки, что делать больным в такой ситуации? Оперативное вмешательство, выбранное лечащим врачом, неизбежно.

На сегодняшний день гинекологами разработано множество видов хирургического лечения по устранению анатомических отклонений положения матки с коррекцией смежных органов, таких как мочевой пузырь и кишечник.

В результате операции воссоздается структура тазового дна, правильно располагаются все органы, достигается достаточная эластичность влагалища при необходимой длине.

Каждая операция включает базовую (фиксация стенок влагалища – вагинопексия) и дополняется коррекцией имеющихся нарушений (уретропексия при недержании мочи, сфинктеропластика при слабости тазовых мышц).

На сегодняшний день известно более пятидесяти видов операций при таком диагнозе, как выпадение матки. Что делать в каждом конкретном случае (операция и метод) — выбирает хирург.

Чем опасно выпадение матки?

Большинство женщин, особенно в климактерическом периоде, не понимают опасности диагноза, усиливающиеся признаки заболевания их совсем не беспокоят. Доведя ситуацию до критической, в страхе прибегают к гинекологу с вопросом: «Как подобрать выпавшую матку?»

Пролапс гениталий характеризуется опущением органов, происходит сдавливание и самих органов, и важных сосудисто-нервных пучков – все это крайне опасно. В образовавшиеся грыжи опускается как мочевой пузырь, так и кишечник, и передняя часть прямой кишки.

При прогрессировании пролапса становится гораздо сложнее восстановить нормальную анатомию органов, а вторая и третья стадии требуют безотлагательного хирургического вмешательства. Иначе изменения в функционировании мочевыводящих органов и кишечника могут вызвать угрозу не только для здоровья, но и жизни.

Использованные источники: fb.ru

Как вылечить опущение матки в домашних условиях и стоит ли это делать?

Опущение матки происходит в результате снижения тонуса мышц малого таза. Достаточно часто при этом диагнозе назначается хирургическое лечение, смысл которого заключается в фиксации органа или укорачивании связок и т. п., благодаря чему матка «подтягивается» на свое физиологическое положение. Но можно ли вылечить данное состояние консервативно и в домашних условиях? Многое в этом случае будет зависеть от степени развития патологии, ее протекания, особенностей состояния репродуктивной системы и связочного аппарата в малом тазу. Некоторые терапевтические методы, назначаемые врачом можно осуществлять в домашних условиях для значительного улучшения состояния.

Можно ли полностью вылечить опущение матки в домашних условиях?

При первой стадии развития заболевания (то есть при совсем незначительном опущении) врачи достаточно часто назначают лечение состояния в домашних условиях. Это связано с тем, что на первой стадии назначается консервативная терапия, и операция не требуется. Потому полное излечивание возможно. Однако методы народной медицины все же не способны заменить медикаментозные препараты, назначенные врачом, потому народные рецепты лучше использовать в качестве дополнения.

Лечение в домашних условиях при второй стадии (чуть более сильном опущении) также проводится. Обычно, оно представляет собой комбинацию методов массажа, гимнастики и медикаментозного лечения. Народные рецепты, как и в предыдущем случае, могут быть использованы в качестве дополнительных, но полагаться на них полностью при лечении нельзя.

На третьей стадии состояние можно назвать достаточно тяжелым. Амбулаторно и дома оно, обычно, полностью не излечивается. Для исправления расположения матки в этой ситуации необходимо, зачастую, хирургическое вмешательство. Однако, проводить некоторые лечебные мероприятия в домашних условиях пациентка также должна. Можно дополнять такую терапию народными рецептами, но выполнять все рекомендации специалиста нужно также в полном объеме, потому что вылечить состояние на этой стадии дома своими силами полностью невозможно.

Как лечить выпадение матки в домашних условиях? Никак. Это состояние, которое также называется четвертой стадией опущения органа, вылечить в домашних условиях невозможно. При этом состоянии орган выпадает во влагалище, а затем, вместе с влагалищем, наружу, за пределы половой щели. Нет способов, которые могут вылечить такое состояние в домашних условиях. Кроме того, любое промедление с началом лечения может быть опасно, так как такое состояние чревато инфекциями, травмами и т. п.

Из написанного выше можно сделать вывод, что при первой стадии вылечить заболевание полностью в домашних условиях можно. Иногда же такое удается и на второй. Однако «домашние» методы должны применяться не вместо, а вместе с терапией, назначенной специалистом.

Лечение травами

Как же, собственно, консервативное лечение способно повлиять на положение матки? Как и в случае с медикаментозными препаратами, принимаемыми системно, препараты по народным рецептам влияют на тонус мышц, связок и фасций косвенно. То есть, они повышают этот тонус, устраняя причину, по которой он снизился (иногда). В результате таких мер матка, со временем, возвращается в свое нормальное физиологическое положение.

Например, вылечить опущение без операции можно в случае, когда его причиной стал гормональный дисбаланс. В этой ситуации нормализация уровня гормонов останавливает патологический процесс. А гимнастика и массаж укрепляют уже растянутые связки. Примерно таков же принцип действия в случае с другими патологиями.

Важно помнить, что отвары, настои и т. д. из трав гораздо ниже по своей эффективности, по сравнению с медикаментозными препаратами. По сути, их употребление не способно оказать существенного воздействия на организм, потому нельзя полностью полагаться на них при лечении. Травы самостоятельно, и даже в сочетании с массажем и гимнастикой, не могут существенно повлиять на положение матки и даже тонус мышц.

Для того чтобы восстановить тонус матки в домашних условиях, можно пить простой компот из айвы. Он употребляется как любой другой (в тех же объемах, с той же периодичностью). Готовить его нужно, беря ингредиенты (воду и фрукты) в пропорциях 10 к 1. Сахар или мед добавить по вкусу. Компот повысит тонус всех органов малого таза.

Дурман

Возьмите 7 литров кипящей воды и добавьте в них 20 грамм такой травы. Накройте емкость крышкой и оставьте настаиваться на 15-20 минут. После чего, добавьте настой в ванну, наполненную теплой водой. Принимайте в этой смеси сидячую ванную на протяжении 15 минут.

Мелиса

Мелисса позитивно воздействует на тонус связок и мышц. Пить ее нужно регулярно, курсы могут быть достаточно длительными в зависимости от того, как долго продолжается остальное лечение матки. Кроме того, пить ее можно и в ходе восстановительного периода. Она достаточно редко вызывает аллергическую реакцию, а потому может с успехом применяться даже теми женщинам и, которые склонны к аллергии. Кроме того, почти не имеет побочных действий и противопоказаний.

Как же проводить лечение без хирургического вмешательства этим способом? Заваривать мелиссу как отвар можно как в свежем, так и в засушенном виде. Для создания питьевого настоя возьмите 2 столовые ложки травы и залейте двумя стаканами кипятка. Смешивать эти компоненты лучше в термосе, который затем необходимо плотно закрыть и настаивать смесь 3-4 часа.

После полного настаивания ее нужно процедить. Настой принимают по четверти стакана перед каждым приемом пищи, за один час до него. Но не более одного стакана в день.

Существует и еще один способ. Соедините 75 г мелиссы, столько же душицы и 100 г мать-и-мачехи. Приготовить питьевой настой так же, как и из одной мелиссы (2 столовые ложки смеси и два стакана воды). Принимайте также аналогично.

Девясил

Столовую ложку растительного сырья залить двумя стаканами водки. Тщательно перемешать и оставить смесь настаиваться в темной посуде под крышкой на протяжении 10 дней. При этом место должно быть достаточно темным и прохладным. Лечение народными средствами такого типам проводится ежедневно. Принимать по 1 чайной ложке натощак.

Лечебные ванны

Считается, что на опущение или выпадение матки могут влиять и методы, применяемые местно. То есть, иногда рекомендуется, например, применение ванн с лечебными компонентами. Одним из наиболее популярных рецептов является следующий:

  1. Возьмите 1 стакан кедровых орехов и залейте кипящей водой в объеме двух литров;
  2. Поместите смесь в эмалированную кастрюлю с крышкой;
  3. Проварите смесь на очень медленном огне, не доводя до кипения, в течение одного часа;
  4. Выключите плиту и оставьте смесь настаиваться под крышкой еще на полчаса;
  5. Профильтруйте состав.

Такого объема состава достаточно для приема одной ванны. Налейте в нее воду температурой около 37-38 градусов и влейте туда отвар. Принимайте ванну в отваре в течение 15 минут. Проводить такие сеансы следует через день. Это не поможет непосредственно вылечить опущение матки, однако оказывает хороший эффект при применении одновременно с другими методами.

Рецепты для спринцевания

Лучше всего помогает настой дубовой коры. Заливают 8 стаканами воды (холодной, фильтрованной) 70 грамм растительного сырья (коры дуба). Смесь доводится до кипения, затем огонь уменьшают и кипятят смесь два часа. Отвар нужно процедить и разделить на три части. Одной части достаточно для однократного спринцевания. Спринцеваться раствором один раз в день, вечером, после душа.

Лечебная гимнастика

Если народные средства пациентка, обычно, применяет на свой страх и риск, то с гимнастикой дело обстоит иначе. Это метод, который доказал свою эффективность и хорошо зарекомендовал себя в лечении данной патологии. Иногда опущение на ранних стадиях, фактически, можно вылечить одной только гимнастикой. Этот способ назначают врачи, а комплекс упражнений назначает специалист ЛФК.

  • Йога, занятия которой проводятся под контролем специалиста, не имеет противопоказаний;
  • Упражнение «Велосипед», направленное на укрепление брюшных мышц;
  • Упражнение «Ножницы», выполняемое с той же целью;
  • Традиционная утренняя гимнастика.

Все эти методы в целом позитивно повлияют на организм и помогут вернуть матку в ее физиологически нормальное положение.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – специфический комплекс мероприятий, направленный на повышение тонуса мышц малого таза. Они достаточно эффективны и хорошо себя зарекомендовали. Включают 4 основных упражнения, которые нужно выполнять так часто и длительно, как возможно. При этом уже через месяц пациентка наверняка почувствует эффект от них.

Какие же упражнения, обычно, включает такая гимнастика?

  • Напряжение мышц промежности при вдохе. Затем необходимо задержать дыхание хотя бы на 10 секунд, после чего спокойно выдохнуть, расслабляя мышцы. В день нужно делать как можно больше таких упражнений;
  • Напрягайте мышцы постепенно, задерживаясь на каждом этапе по 3-5 секунд. При этом число этапов может быть каким угодно. Затем следует резкое и полное расслабление;
  • Максимально быстрое и интенсивное, многократное сокращение мышц промежности. Чем чаще вы делаете такое упражнение, тем лучше;
  • Тужиться с максимальной силой и максимально длительное время, задержав дыхание.

Подробнее о данном методе можно прочитать в материале «Упражнения при опущении матки».

Кроме того, существует комплекс упражнений по Юнусову. Его также можно применять. Он включает только одно упражнение – имитацию задержки струи при мочеиспускании. Выполнять такое упражнение нужно просто как можно чаще. Однако большинство врачей отдают предпочтение все же методу Кегеля.

Лечебный массаж

Массаж при опущении матки на первой и второй стадии развития опущения имеет огромное значение. Он является чуть ли не основным методом лечения в этот период. Выполняется особый гинекологический массаж. Это комплекс воздействий на мышцы промежности и живота, которые ведут к повышению упругости брюшной стенки и возрастанию тонуса мышц и связок. Такой массаж должен выполняться строго профессионалом.

Общие советы по ведению образа жизни

При опущении органов малого таза важно не только проводить грамотное лечение, чтобы их поднять, но и следовать ряду рекомендаций, относительно образа жизни:

  1. Вести в целом здоровый образ жизни, правильно питаться;
  2. Снизить количество физических нагрузок, временно отменить занятия фитнесом, танцами и т. д.;
  3. Не поднимать тяжести;
  4. Тщательно соблюдать рекомендации врача;
  5. Не менее 12-ти часов в день носить специальный гинекологический бандаж, снимающий нагрузку с мышц.

В видео, представленном в данном материале, подробнее рассказано о данном диагнозе и особенностях жизни с ним, а также о способах лечения и причинах опущения.

Использованные источники: vashamatka.ru

Кто вылечил опущение матки?

Милые девчонки! Многие из нас страдают опущением матки в том числе и я. По этой причине а может и нет я не могу забеременеть. Говорят что есть хорошие курорты где эффективно лечат опущение матки. Кто лечил опущение матки на курортах и санаториях. Подскажите что за курорты. И кто лечил другим способом. Спасибо большое!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Габбасова

Психолог, Тренер и преподаватель. Специалист с сайта b17.ru

Водолазская Екатерина

Психолог, Перинатальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокуренко Анна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Олег Анатольевич Сильченков

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Городничий Олег Валериевич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Кондрина

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

не тратьте деньги на курорты и всякое оздоровление .
Опущение матки, также как и загиб лечится только операцией . Опущение не является препятствием к зачати. Идите к нормальному врачу

не тратьте деньги на курорты и всякое оздоровление .
Опущение матки, также как и загиб лечится только операцией . Опущение не является препятствием к зачати. Идите к нормальному врачу

Курортами можно лечить всю жизнь. Не понятно, как можно водой и отдыхом подтянуть мышцы и связки? Правильно вам написали, опущение матки не является причиной бесплодия и не мешает зачатию. значит проблема в другом. А лечение только оперативное, под венным наркозов. как чистку делают, подтягивают и подшивают мышцы и связки. правда если стадия опущени я не большая, то делая специальные упражнения для мышц таза можно приподнять матку. Только если у вас уже сейчас опущение. то после родов и беременности 100%, что она опуститься еще больше, если сразу после родов не заниматься спец гимнастикой. В последствии опущение приводит к недержанию мочи и если не хотите писаться, то рано или поздно придете на операционный стол. А если ваш врач вам все это не объяснил, и советует только езду на курорты. то ищите другого врача, пока не поздно. Страдала такой же проблемой. Мой врач и гимнастику мне дала и все объяснила. и сразу после родов сделали операцию и все окей . А вы если верите, что опущение можно вылечить курортами, дерзайте.

девушки, для того, чтобы не было опущений советую заняться тренировками мышц тазового дна — отлично помогают в качестве профилактики и лечения на ранних стадиях. можно заниматься дома по видеоурокам, например по этому http://vagiton.in.ua/page4 для меня он самый эффективный

Есть бабушки, которые поднимают матку?

нет, таких бабушек нет, не верьте, только врач, может назначить, курсовое длительное лечение, наберитесь терпения и выполняйте все рекомендации врача, (укрепление мышц тазового дна , правильное сбалансированное питание,комплекс витаминов, и т.д.)

Похожие темы

у мамы была подобная проблема лет 5, в 2012 году прооперировали, с ее слов молодость не вернешь но ощущение молодости вернулось ))

нет, таких бабушек нет, не верьте, только врач, может назначить, курсовое длительное лечение, наберитесь терпения и выполняйте все рекомендации врача, (укрепление мышц тазового дна , правильное сбалансированное питание,комплекс витаминов, и т.д.)

А как вы объясните, то что я ездила к бабке которая мне поднимала матку и убирала загиб? Я через 2 месяца забеременела! До этого 3 года с мужем пытались, и не чего не получалось! Причем 3 года на витаминах и т.п

Действительно, опущение матки, как и загиб матки исправляется таким же способом как и поднимают опущенные органы. И по сути это практически одно и тоже. И бабки ставят матку на место и самому можно поставить . Просто нужен небольшой навык.

не тратьте деньги на курорты и всякое оздоровление . Опущение матки, также как и загиб лечится только операцией . Опущение не является препятствием к зачати. Идите к нормальному врачу

Реально помогают только упражнения Кегеля и специальные комплексы гимнастики. Они особенно эффективны сразу после травматичных родов (упражнения Кегеля сразу после родов, комплексы месяца через два). В сложных случаях — операция. Но и после нее бывают осложнения. Заниматься нужно много и всерьез. «делала по 300 кегеля в день и не помогло» — нужно делать тысячами и каждый день. На первых порах мышцы слабые и вы все равно не сделаете упражнения правильно и эффективно. И комплекс нужно делать каждый день. А позже можно и увеличить количество повторов упражнений из комплекса, и делать комплекс по несколько раз в день. Можно заниматься на тренажерах (велотренажер например) с максимальной нагрузкой. Полный список полезных тренажеров не назову, но они очень эффективны. Полезно почаще отдыхать лежа, нормально высыпаться (в положении лежа мышцы промежности не испытывают таких нагрузок). Полезно просто много ходить. Нужно обязательно подтянуть поперечную мышцу живота. Она делает талию тонкой, живот плоским, а заодно и матку держит на месте. Найдите сами упражнения на нее. В интернете есть. Нельзя поднимать тяжести! Вообще полезно стараться как можно чаще и как можно дольше просто держать мышцы промежности максимально напряженными (зажмите небольшой шарик между ног выше коленок и походите так удерживая шарик — сразу почувствуете нужные мышцы). При достаточной нагрузке (я бы сказала максимальной, изматывающей) вы со временем и жир лишний сгоните, и живот сделаете плоским, и талию тонкой. И с маткой скорее всего будут значительные улучшения. Иногда ставят на шейку какое-то специальное кольцо (что-то подобное используют иногда и при беременности, когда шейка открывается раньше времени). То ли это кольцо поддерживает матку, то ли чтобы держать это кольцо и поддерживать заодно матку напрягаются и тренируются соответствующие мышцы. Но говорят, что такое кольцо хорошо помогает вернуть матку на место 🙂

И еще. Борьба будет длительной. Может потребоваться много месяцев. Может и больше года. Все зависит от вашего настроя, интенсивности тренировок. Даже один пропущенный день может сильно отбросить вас назад (в лучшем случае на неделю, а может и месяц тренировок пойти крахом). Вам постоянно будет казаться, что вот дальше не получиться. Что все бесполезно. Вы никак не продвигаетесь дальше. Но потерпите месяц-другой (иногда и значительно дольше). Если все равно не получается продвинуться вперед, усильте тренировки. Почаще, подлительнее, постарательнее делать упражнения. И все у вас получится!

А как вы объясните, то что я ездила к бабке которая мне поднимала матку и убирала загиб? Я через 2 месяца забеременела! До этого 3 года с мужем пытались, и не чего не получалось! Причем 3 года на витаминах и т.п

А как вы объясните, то что я ездила к бабке которая мне поднимала матку и убирала загиб? Я через 2 месяца забеременела! До этого 3 года с мужем пытались, и не чего не получалось! Причем 3 года на витаминах и т.п

Я с вами полностью согласен. Бабушки и не только бабушки поднимают и исправляют загиб матки. Это делается примерно так же как и поднимается опущение желудка. Гимнастика помогает здорово, но как профилактика и как удержание на месте матки после ее исправления.Хирургическое подшивание не столь эффективно при опущениях матки, причем могут быть проблемы.

уже прошел год после родов, ходилана обследование, врач говорит что на всяк случай хочет поставить песарий, чтобы ситуация не ухудшалась. как думаете насколько это эффективный метод? может сразу на операцию лечь?

зачем под нож,когда можно решить кольцом? я бы побереглась))

зачем под нож,когда можно решить кольцом? я бы побереглась))

я просто хочу чтоб был реальный результат.

мне тоже для профилактики мышц таза ставили гинекологический пессарий, было совсем не больно и дискомфорта никакого, проблему решили в самом зачатке

Использованные источники: www.woman.ru

Матка опустилась. Как поставить на место?

Мы уже рассказывали на женском сайте «Красивая и Успешная» о том, что такое пролапс или опущение матки, о последствиях и симптомах этой болезни, а также о некоторых способах, которые помогают подтянуть опустившуюся матку на ранней стадии лечения.

Сегодня мы продолжим изучать данную проблему и расскажем о том, какие упражнения при опущении матки можно выполнять в домашних условиях. Также мы поделимся секретами народной медицины, которые помогли многим женщинам избавиться от пролапса и его симптомов в домашних условиях.

Упражнения Кегеля

Упражнения, которые можно делать при опущении матки, разработал известный немецкий врач Кегель. Он предложил свою методику лечения опущения матки (сжимание и разжимание влагалищных мышц) еще в 40-х годах. Упражнения актуальны и сегодня.

Эти упражнения пользуются популярностью у женщин, потому что выполнять их можно в любом месте – окружающие ничего не заметят. Многие делают упражнения, даже находясь в общественном транспорте, когда добираются на работу. Да вот и сейчас, читая статью на нашем сайте, вы можете тренировать влагалищные мышцы.

Здесь показана схема выполнения упражнений.

Для эффективного лечения выполнять каждое упражнение нужно не менее 12 раз.

Упражнение №1 — пик

Нужно сжать влагалище и удерживать мышцы 1–2 секунды, затем расслабить на 1-2 секунды.

Упражнений №2 – ступеньки.

Представьте, что вы двигаетесь по ступенькам. Сначала сжимаем мышцу несильно – прошли 1 этаж, еще немножко – второй, более сильно – 3, сильно – 4, очень сильно – 5. Затем расслабляем мышцы, как будто падаем вниз. Затем все проделываем в обратном порядке. На 5 этаже сжимаем сильно, затем слабее и совсем слабо. Повторять нужно тоже 12 раз.

Упражнение № 3. Холмы

Расслабляем мышцу – удерживаем, напрягаем – удерживаем (период – 5 сек).

Упражнение № 4. Горки.

Очень быстро (1 сек) напрягаем мышцу, в следующую секунду расслабляем.

Эти 4 упражнения очень эффективны на ранних стадиях лечения опущения и в качестве упражнений для профилактики пролапса гениталий.

Проследить за качеством выполнения упражнений, а также сделать и наиболее эффективными поможет специальный гинекологический тренажер – шары Кегеля.

Шары Кегеля для упражнений

Для тренировок дома можно использовать специальные шары Кегеля, которые помогут сделать выполнение наиболее эффективным. Они бывают различного диаметра и размера, вес также может быть разным. Вставив шары во время тренировки во влагалище, вы сможете выработать правильную технику выполнения сжатия и расслабления мышц тазового дна.

  • Не верила я, что такой простой на вид тренажер, как шары Кегеля, может быть мне полезным для тренировок. Я и так сжимала-разжимала мышцы, тренируя их. Но вот делала я неправильно. Лишь воспользовавшись по совету гинеколога шарами, я поняла технику выполнения. Так что рекомендую тем, кто делает упражнения в домашних условиях. Мария.

Тренажер Кегеля (цифровой)

В современном мире большой популярностью пользуется цифровой перинеометр – аналог тренажера, который Кегель запатентовал еще в далеком 1948 году.

Он состоит из двух частей — эспандер для влагалища, который подсоединяется к аппарату, который будет контролировать силу работы интимных мышц.

  • Эспандер вставляется во влагалище (его предварительно смазывают специальной смазкой и обрабатывают антисептическими препаратами).
  • Прибор на экране демонстрирует, с какой силой сжимаются влагалищные мышцы.

Также нужно контролировать мышцы животы, чтобы они не были напряжены. Для этого руку кладут на живот, он должен быть расслаблен.

Аппарат программируется на определенный вид тренировки и показывает, правильно ли происходит сокращение мышц влагалища.

Гимнастика для поднятия мышц тазового дна

Очень хорошие отзывы можно встретить от женщин, которые вылечили опущение матки в домашних условиях, выполняя специальную гимнастику.

Гимнастика при опущенных стенках матки несложная. Хорошо помогают матке найти свое место упражнения, связанные с поднятием ног. Следите, чтобы работали не мышцы пресса, а мышцы влагалища.

  • Медленно опускайте и поднимайте ноги.
  • Делайте «ножницы» и «березку».
  • Выполняйте упражнение «велосипед».
  • Поставьте ступни на пол. Смыкайте колени и сжимайте их с большой силой. Должно чувствоваться напряжение бедер. Зафиксируйте положение секунд на 10 и расслабьтесь.
  • Также хорошо зарекомендовали себя упражнения, связанные с зажиманием мяча в выше области колен, как можно ближе к влагалищу. Мяч нужно брать небольшой – диаметром до 15 см. Нужно его удерживать и ходить так 2 минуты по кругу мелким шажками.
  • Можно ходить с зажатым мячом, поочередно напрягая и сокращая влагалищные мышцы.

Гимнастика при опущении матки должна быть регулярной и интенсивной, тогда результат вас будет радовать.

Народные проверенные методы лечения опущения стенок матки

«Красивая и Успешная» предлагает вам самые действенные методы, как вылечить опущение матки в домашних условиях. Все способы проверены и имеют положительные отзывы.

Подтягиваем пуповину – подтягиваем матку

Матка опущена, так как пуповина стоит не на месте. Если вы поставите на место пуповину, то и матка станет в естественное для нее положение. Как это сделать? Нужно из шерстяной пряжи скатать тугой клубок размером с кулак. Лечь на живот, а под пуп положить этот клубок. Когда пупок начнет пульсировать, лежим еще 10 минут. Затем переворачиваемся на левый бок и подтягиваем коленки к животу. Лежим еще 15 минут.

Выполняйте это упражнение целую неделю каждый день, чтобы подтянуть влагалищные мышцы.

Подпираем дно матки

В литре воды разводим марганцовку до розового цвета. Опускаем в нее на сутки поролон (2 кусочка размером, как 4 спичечных коробка). Затем вводим 1 кусок поролона во влагалище как можно глубже. Все это делаем в положении лежа на спине. Поролон распрямляется во влагалище и подпирает матку.

Ходить с поролоном во влагалище нужно 3 дня. После этого кусок вынимаем, выстирываем с мылом и опускаем в раствор с марганцовкой, а второй кусок поролона вводим во влагалище. Так делать до тех пор, пока матка не станет в свое нормальное положение. Говорят, что таким методом лечат не только опущение матки, но опущение мочевого пузыря.

Действие подобно введенному пессарию.

Наносим «двойной удар»

Утром, не вставая с постели, поставьте в район пупка кулак левой руки и накройте его ладонью правой руки. С силой надавливайте на живот и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против часовой. Сначала выполняйте небольшое количество движений – где-то 2-3, затем доведите до 20.

Выполнять упражнение нужно ежедневно. Станет на место и матка, и другие органы, если они опущены. Проверено.

Сочетайте лечебную гимнастику и народное лечение, чтобы достичь хорошего эффекта от лечения.

Если у вас проявились основные симптомы опущения матки:

  • тянущая боль, как перед месячными, внизу живота;
  • недержание мочи при кашле и чиханье;
  • посторонние звуки при половом акте (хлюпанье);
  • попадание воздуха во влагалище во время выполнения физических упражнений, которое сопровождается неприятными звуками, исходящими из влагалища;
  • ощущение инородного тела внутри влагалища,

то вам необходимо искать способы, которые помогут поднять матку, которая опустилась.

Заметив первые симптомы опущения матки, лечение можно начинать в домашних условиях. Вы можете лечиться с помощью народных методов, выполнять упражнения, тренировать мышцы влагалища, но помните: без вашей помощи матка на место не станет, симптомы болезни с возрастом станут более выраженными и никогда сами не пройдут.

Использованные источники: www.sympaty.net

Опущение матки последствия

Последствия опущения матки для женщин весьма неприятны. Что хорошего, когда матка опускается во влагалище? Такое состояние называют — пролапс матки.

Опущение матки последствия для здоровья:

Когда мышцы, связки тазового дна становятся довольно слабыми, больше не могут поддерживать матку, где ей положено быть, женщина ощущает последствия опущения матки.

Иногда матка может выступать даже из влагалищного отверстия. Можно ли помочь женщине сохранить на месте главный женский орган — матку?

Да, во многих случаях достаточно специальных упражнений выполняемых регулярно.

Возникают осложнения:

  • Язвы на обнаженной ткани.
  • Опущение мочевого пузыря.
  • Пролапс прямой кишки.

В таких случаях поможет оперативное лечение — гистерэктомия.

Причины последствий опущения матки:

  1. Большой лишний вес (нарушение обмена веществ).
  2. В период менопаузы, когда перестает вырабатываться эстроген (женский гормон).
  3. После беременности и после вторых, третьих родов.
  4. Подъем тяжестей на работе или дома постоянно или часто.
  5. Запоры (натуживание).
  6. Хронический кашель, связанный с любым заболеванием.
  7. После оперативного лечения , как осложнение.
  8. Наследственное ослабление соединительной ткани.

Опущение матки симптомы и последствия:

  1. Постоянный дискомфорт в органах таза, тяжесть.
  2. Чувство того, что между ног находится посторонний предмет (женщина чувствует свою шейку матки при входе во влагалище).
  3. Происходит утечка мочи,частое, затрудненное мочеиспускание. Явление, приводящее любую женщину к депрессии. Начинает развитие инфекций почек, мочевых путей (пиелонефрит, цистит ).
  4. Постоянные боли в пояснице .
  5. Начинаются вагинальное кровотечение.
  6. Сильно увеличиваются выделения из влагалища.
  7. Постоянные трудности при занятии половым актом (боль во время занятия сексом).
  8. Часто беспокоит запор.
  9. Матка выступает из влагалища.
  10. Вагинальная ткань становится слабой.

Иногда в легких случаях симптомы совсем не беспокоят. Обычно хуже становится к вечеру в конце дня. Очень важно любой женщине посещение гинекологического кабинета дважды в год.

Классификация последствий опущения матки:

Неполное опущение : матка частично опускается во влагалище, но из него не выступает.

Полное опущение : какая — то часть матки уже выступает из влагалища.

Состояние оценивается по степени тяжести опущения матки:

  • 1 стадия: спустился в верхнюю часть влагалища.
  • 2 стадия: спускается к половой щели.
  • 3 стадия: шейка матки спустилась за пределы половой щели.
  • 4 стадия: шейка матки и матка оба спускались за пределы половой щели.

Для более тяжелых случаям нужна операция, на ранних стадиях опущения матки могут помочь специальные упражнения описанные ниже.

Диагностика последствий опущения матки:

  • Назначают обследование на УЗИ аппарате.
  • Или МРТ (магниторезонансная томография).

Опущение матки последствия и лечение:

Лечение проводят с учетом стадии и степени опущения матки.

Таблетки и порошки здесь не помогут.

Профилактические меры могут уменьшить скорость развития опущения матки:

  1. Постоянно, особенно правильно выполнять упражнения Кегеля. Это главное лечение при начальной стадии опущения матки.
  2. Лечить и не допускать запоры.
  3. Восстановить работу поджелудочной железы для нормализации обменных процессов организма.
  4. Не поднимать тяжести совсем, если необходимо, нужно уметь правильно их поднимать.
  5. Избавиться от хронического кашля.
  6. Похудеть , постоянно поддерживать нормальный вес, используя диету и занятия спортом.
  7. Проводить заместительную терапию эстрогенами, если они разрешены.

Опущение матки последствия и лечение основными методами:

Для не тяжелого течения болезни можно применять:

Пессарий (кольцо) вагинальный: это устройство, которое поддерживает матку, удерживая ее в положении во влагалище.

Нужно соблюдать инструкции по уходу, применению пессария. Если опущение матки слишком сильное, пессарий может вызывать раздражение.

Часто наблюдается изъязвление, распространенные сексуальные проблемы. Перед применением взвесьте все за и против его применения.

Операция : хирургическое вмешательство выпадающей матки выполняется через влагалище или через живот. Может быть проведена операция — гистерэктомия.

Последствия и лечение опущения матки упражнениями:

  1. Легкие формы опущения матки лечат исключением поднятия тяжестей.
  2. Похудением.
  3. Специальные упражнения — Кегеля.

Эти упражнения укрепляют мышцы тазового дна. Их делают абсолютно в любом месте, в любое время.

Техника выполнения упражнения:

  1. Напрягите мышцы и связки тазового дна и держите их, как бы пытаясь прекратить мочиться, удерживать в течение 5 секунд.
  2. Повторите три подхода по 10 раз. Между подходами перерыв 10 секунд.
  3. Добейтесь цели — удерживать сокращение мышц по времени в 10 секунд при выполнении упражнения.
  4. Выполнять ежедневно без перерывов стоя.

Еще одно лечебное упражнение:

  • Лягте на пол подложив под таз свернутое тонкое одеяло. Все органы малого таза сместятся к диафрагме.
  • Делайте вдох и выдох только животом.
  • Ноги сразу согните в коленях, поставьте их по расстоянию на ширину плеч.
  • Постарайтесь коленом правой ноги достать левую пятку.
  • Чередуйте ноги.

Третье упражнение:

  • Лежа на полу, сразу согните ноги в коленях.
  • Поднимите таз вверх.
  • Держите позу 5 секунд.
  • Очень медленно вернитесь назад в исходное положение.
  • Сделанное упражнение напоминает полу мостик.
  • Повторите его еще раз, но разводя ноги в стороны.
  • Повторите несколько раз.

Для всех упражнений для профилактики, а также лечения опущения матки достаточно 15 минут ежедневно.

Вставать после упражнений нужно аккуратно:

  • Вначале повернуться на бок.
  • Затем помогая себе руками сесть.
  • Осторожно встать.

Резко подниматься из положения сидя нельзя, все положение матки вернется назад.

Основным лечением последствий опущения матки является хирургический метод.

Поэтому, если у вас наблюдаются легкие симптомы опущения матки придется ежедневно делать упражнения описанные выше.

В ситуации, когда болезнь запущена — без операции, к сожалению, не обойтись.

Желаю Вам здоровья, которое, как вы знаете, за деньги не купишь, даже за большие.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Посмотрите видео, операция при опущении матки:

Использованные источники: www.radavam60.ru