Витамины в лечении нарушений менструального цикла

Витаминотерапия по фазам цикла – учимся правильно восстанавливать менструальную функцию

Витаминотерапия позволяет восполнить недостачу важных витаминов в женском организме, благодаря чему функциональность ее репродуктивной системы значительным образом повышается. На сегодняшний день такой способ лечения очень распространен, особенно в странах Запада, так как он совершенно безопасен. Витаминотерапия по фазам цикла назначается в случаях, когда отмечаются различные проблемы с менструальным циклом.

Что это такое

Менструальный цикл – это периодические процессы, протекающие в женском организме, и которые неразрывно связаны с репродуктивной функцией. По большому счету, его присутствие свидетельствует о том, что женщина готова к продолжению рода. В конце каждого цикла наблюдаются специфические выделения из влагалища, именуемые месячными.

В современном мире различные нарушения менструальной функции, к сожалению, не являются редкостью. Причиной этому могут стать совершенно разные факторы – нарушения гормонального фона, заболевания мочеполовых органов, хронические недуги, неблагоприятные условия окружающей среды, венерические болезни, стрессы и многое другое. Подобные нарушения проявляются и при недостатке витаминов. Особенно это актуально для подросткового возраста.

Отсутствие адекватного лечения проблем с менструальным циклом у девушек может привести к появлению таких патологических состояний, как аменорея, дисменорея, бесплодности, задержка полового развития и т.д. Соответственно, обязательно нужно прибегать к эффективной терапии.

Что делать, если в организме не хватает витаминов? Естественно, нужно пополнять их запас. Некоторые биологически активные соединения обладают ярко выраженным эстрогеноподобное и гонадотропное действие. Именно это их качество используется в процессе витаминотерапии. Суть подобного лечения заключается в восстановлении менструального цикла, без применения гормональных препаратов, которые могут оказывать значительное влияние на организм.

Витаминотерапия преимущественно актуальна для молодых девушек, у которых цикл нередко дает сбои.

Также лечение определенной группой витаминов используется для устранения проблем с циклом у женщин, которые ранее перенесли операционное вмешательство на яичниках (вне зависимости от его масштабов). В данном случае они выступают частью комплексной послеоперационной терапии.

Какие витамины назначаются

Далеко не все витамины имеют непосредственное воздействие на репродуктивную функцию женщины. Соответственно, существует специальный перечень биоактивных веществ, которые и назначают врачи своим пациентам:

  • фолиевая кислота – крайне важный элемент для всего организма. Этот водорастворимый витамин принимает непосредственное участие в процессах, происходящих в иммунной системе, а также системе кровообращения. Кроме того, витамин В9 способствует нормализации кислотности матки, а это очень важно;
  • токоферол – представляет собой природный антиоксидант. Препятствует окислению эритроцитов и прочих не менее важных клеток. Витамин Е ответственный за сохранение эластичности и прочности стенок сосудов, благодаря чему его достаточное количество существенно снижает риск развития такого опасного заболевания, как атеросклероз. Улучшает иммунитет на клеточном уровне;
  • пиридоксин – еще один очень важный компонент в витаминотерапии. Витамин В6 принимает непосредственное участие в метаболических процессах, происходящих в головном мозгу. Также он стимулирует деятельность щитовидной железы и надпочечников. Благодаря пиридоксину можно снизить или наоборот – повысить уровень глюкозы в крови. Обладает выраженным противовоспалительным, иммунномодулирующим, антидепрессантным, антианемическим и гипотензивным действием. Улучшает мочегонную функцию соответствующих органов;
  • тиамин – ответственный за надлежащую работу нервной системы. Витамин В1 является участником энергетических обменов в человеческом организме;
  • аскорбиновая кислота – повышает способность усваивать железо, синтезирует медиаторы, коллаген и стероидные гормоны. Участвует в обмене холестерина, индукции эндогенного интерферона, процессе свертываемости крови, углеводном обмене. Известны способности витамина С ускорять регенерацию тканей и регулировать окислительно-восстановительные процессы. Взаимодействует с фолиевой кислотой, не давая ей накапливаться в организме в чрезмерно больших количествах. Не является антиоксидантом, но имеет ряд его свойств.

Схема циклической витаминотерапии

Лечиться помощью витаминосодержащих средств необходимо строго по назначенной схеме, которую разрабатывает непосредственно лечащий врач. Благодаря этому, можно будет добиться максимального эффекта от терапии.

Существует достаточно большое количество схем витаминотерапии. Рассмотрим одну из самых популярных, которая назначается чаще всего:

1. 1-я фаза цикла

Это, примерно, с пятого по четырнадцатый день:

  • фолиевая кислота – дозировка 1 мг, три таблетки в сутки. Длительность приема – 10 дней;
  • пиридоксин – 1 мл пятипроцентного раствора в день, утром, перед едой. Длительность – 10 дней;
  • токоферол – 1 капля в день, через сутки, на протяжении всей фазы.

Первая половина цикла очень важна, с точки зрения подготовки организма к стабилизации репродуктивных функций. Обязательно нужно принимать токоферол. Дело в том, что витамин Е способствует улучшению состояния эндометрия, благодаря чему вероятность беспроблемной имплантации оплодотворенной яйцеклетки существенно повышается. Наряду с ним требуется употреблять фолиевую кислоту. Она крайне важна для правильного развития плода и его превращения в ребенка, без каких-либо отклонений. Витамин В9 – основное вещество в утробе матери, которое ответственно за формирование центральной нервной системы малыша.

2. 2-я фаза цикла.

Она наступает с 15 по 25 день (продолжительность зависит от индивидуальных особенностей организма). Схема лечения выглядит следующим образом:

  • витамин Е – по одной капле два раза день, каждые сутки, до окончания цикла;
  • аскорбиновая кислота – по 1 миллилитру в день, ежедневно после еды, на протяжении 10 суток;
  • тиамин – по 1 мл утром перед едой, ежедневно.

Вторая половина цикла в витаминотерапии характерна тем, что во время нее пациентке нужно будет принимать утроенную дозу токоферола. Дело в том, что в это время уже произошла овуляция, а значит, яйцеклетка находится в трубах или даже в матке. К помощи аскорбиновой кислоты прибегают, когда начинаются месячные. Витамин С способствует укреплению сосудов, а также лучшей сворачиваемости крови, соответственно выделения во время менструации будут нормальными и не слишком обильными.

Средний курс проводится примерно на протяжении трех менструальных циклов. После этого потребуется сделать месячный перерыв. При необходимости, витаминотерапия возобновляется. Важно – если месячных нет, то первая фаза пьется на протяжении десяти дней, вторая – тоже, а остальные 10 дней будут перерывом.

Витаминотерапия способна дать отличный результат в борьбе с различными нарушениями менструальной функции, причем без необходимости использования сложных гормональных препаратов. Само собой, что перед проведением подобного лечения, в обязательном порядке нужна профессиональная консультация гинеколога. При правильном подходе к витаминотерапии, от патологических процессов можно будет избавиться уже после одного или двух курсов.

Использованные источники: mesjachnye.com

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ ПО ФАЗАМ ЦИКЛА: КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ ЦИКЛАМИ

Иногда гинекологи рекомендуют лечить незначительные нарушения менструального цикла (особенно у девочек-подростков и девушек) с помощью витаминотерапии. Отдельные витамины и минералы в больших дозировках, принимаемые курсами по дням цикла, могут вызвать месячные, влиять на выработку гормонов, уменьшать боль при дисменорее.

Витамины лучше всего налаживают менструацию, если цикл сбился по следующим причинам:

  • гиповитаминозы, истощение организма,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • ожирение, неправильное питание,
  • стресс,
  • вредные привычки.

При серьёзных нарушениях циклическая витаминная терапия обычно применяется как вспомогательное средство в комплексе с другими методами лечения. Расстройства цикла можно также лечить гормонами и оральными контрацептивами. Но при длительном приёме они вызывают дефицит питательных микроэлементов и витаминов.

ВИТАМИНЫ ПО ДНЯМ ЦИКЛА

Классическая стандартная схема лечения нарушений менструационного цикла включает приём витаминов С, Е и группы В. Иногда дополнительно врачи назначают липоевую кислоту и некоторые микроэлементы.

Циклическая витаминотерапия при нарушении менструационного цикла: схема

Каждый гинеколог выписывает схему лечения индивидуально, исходя из проблем, симптомов и анализов женщины. Например, витамины С, Е и фолиевая кислота усиливают положительное действие друг друга и помогают бороться с низким эстрадиолом во второй фазе цикла. Их дозировки могут различаться в зависимости от конкретных причин нарушения.

Пример схемы циклической витаминотерапии, назначенной врачом-гинекологом

I ФАЗА (первая половина цикла, или первые 14 дней от начала менструации при 28-дневном м. ц.)

  • Фолиевая кислота — по 1 таблетке 3 раза в день
  • Глутаминовая к-та — 1 табл./3 р. в сутки
  • Липоевая к-та — 1 таб./3 р. в день
  • Витамин Е — 1 капсула
  • Витамин В1

II ФАЗА (вторая половина цикла; может длиться 14 дней, больше или меньше, если м. ц. нерегулярный)

  • Витамин С (аскорбиновая к-та) — по 300 мг 3 раза в день
  • Витамин Е — по 2 капс. в день
  • Витамин В6

Такая витаминотерапия, как правило, длится не менее 2‒3 месяцев. (В качестве альтернативы отдельным таблеткам врач может назначить комплекс «Цикловита».) Если после завершения курса нарушения остались и по-прежнему беспокоят женщину, снижая качество жизни, назначается другое лечение, обычно гормональное.

ОТДЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РЕГУЛЯЦИИ МЕНСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА

Витамины из следующего списка могут приниматься отдельно или в комплексе.

Аскорбиновая кислота доказано увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно для курящих женщин, а также при наличии ожирения. Считается, что большие дозы витамина C безопасны (можно принимать до 1500 мг в день, если нет непереносимости) и способны стимулировать менструацию. Также вит. С естественным образом увеличивает уровень эстрогенов. Особенно полезно сочетать его с витамином Е, а приём аскорбиновой кислоты с железом увеличивает усвояемость последнего, что важно при сильных кровотечениях.

  1. Витамин Е во второй фазе цикла и дисменорея

Витамин E особенно полезен при первичной дисменорее (боли во время месячных). Исследования показали, что его применение в дозировке 400‒500 IU в течение двух дней до начала и трёх дней после наступления менструации (всего 5 дней приёма), помогает снизить интенсивность тазовых болей и даже сократить кровопотерю. Курс приёма витамина Е должен длиться 2‒4 месяца.

Также витамин E потенциально может снижать гормон пролактин, чрезмерное количество которого способно приводить к нарушениям цикла, болям в груди, бесплодию.

Витамин D не всегда включают в схему витаминотерапии при нарушениях менструального цикла. Тем не менее он очень важен и полезен для женщин, так как помогает снижать вес при ожирении и улучшает чувствительность к инсулину. Инсулинорезистентность является одной из главных причин СПКЯ и нарушений цикла. Добавки и дозировка приёма витамина Д должны назначаться врачом.

Хотя четкой связи между фолиевой кислотой и регулярностью цикла, продолжительностью и интенсивностью менструального кровотечения установлено не было, витамин В9 входит практически в каждую схему витаминотерапии. Его назначают до зачатия, чтобы избежать появления врождённых дефектов у развивающегося эмбирона, по 400 мкг в качестве добавки в дополнение к пищевым источникам фолиевой к-ты. Дефицит фолиевой кислоты особенно часто возникает при алкоголизме и анемии.

Вместе с фолиевой кислотой в схему витаминотерапии можно добавлять и мио-инозитол. Это витаминоподобное вещество не имеет тяжёлых побочных эффектов и при нарушениях цикла может приниматься в дозе до 4 граммов. Главные положительные действия инозитола заключаются в лечении поликистоза, повышении фертильности и чувствительности к инсулину, снижении уровня глюкозы и инсулина, уменьшении веса и симптомов ПМС. Он также снижает тестостерон и проявления акне, особенно когда они вызваны высоким инсулином.

Использованные источники: spkya.net

Витамины для женщин по дням цикла

Нерегулярные месячные – один из основных симптомов заболеваний женских половых органов. Чтобы подобрать подходящее лечение, врачу потребуется установить причину нарушения. При незначительных отклонениях рекомендуются витамины для нормализации менструального цикла. Успешно применяются витамины группы В, а также А, С, Е. При отсутствии серьезных патологий цикл восстанавливается в срок до трех месяцев.

Могут ли витамины повлиять на месячные

У женщин со здоровой репродуктивной системой менструация длится от 3 до 7 дней, продолжительность цикла варьируется в пределах 21-35 дней. Систематические отклонения от нормы могут быть сигналом гормонального дисбаланса, развития заболеваний половых органов, нехватки минералов. Также нарушения могут вызывать гормональные и психотропные средства.

При недостатке биологически активных веществ может замедляться овуляция. Чтобы восполнить их нехватку, назначаются специальные добавки и лечебные диеты.

Как нормализовать цикл с помощью витаминов

Биологически активные вещества играют важную роль в стимуляции выработки гормонов. По результатам исследований, некоторые из них оказывают влияние на работу репродуктивных органов. Поэтому врачи нередко назначают витамины для восстановления цикла месячных.

Если у женщины наблюдаются несущественные нарушения цикла, врач может назначить прием добавок по фазам. Продолжительность лечения составляет 2-3 месяца. Если по истечении этого срока не наблюдается положительная динамика, может потребоваться гормональная терапия.

БАД для нормализации менструального цикла

Чтобы добиться хороших результатов, следует правильно комбинировать витамины для месячных у женщин. В продаже доступны готовые БАДы, содержащие комплекс веществ для нормализации менструального цикла.

Препарат Цикловита включает в себя два средства, предназначенных для употребления в разных фазах. В составе добавки:

  • витамины группы В, Е;
  • аскорбиновая кислота;
  • рутин;
  • йод;
  • селен;
  • марганец;
  • лютеин;
  • фолиевая кислота.

Это негормональное средство применяется 3-месячным курсом. Препарат нормализует менструальный цикл, снижает болезненность молочных желез, восстанавливает психоэмоциональный фон и способствует общему улучшению самочувствия.

Еще одна добавка, содержащая витамины при нарушении менструального цикла – Прегнотон. Выпускается в виде саше для приготовления настоя. Средство нередко применяется при подготовке к беременности и для нормализации выработки гормонов. Оно включает в себя:

  • L-аргинин;
  • витамины группы В, С, Е;
  • магний;
  • йод;
  • селен;
  • экстракт витекса.

Эта добавка поддерживает здоровье репродуктивных органов, обеспечивает нормализацию менструального цикла, восполняет запас минералов, необходимых для развития плода. Прегнотон противопоказан при беременности и грудном вскармливании.

Женские витамины для нормализации менструального цикла

Биологически активные вещества играют важную роль в нормализации гормонального фона. Для правильного функционирования половых желез в организме должно быть достаточно витаминов В1, В2, В6 и Е. Также женщинам требуется фолиевая кислота.

Витамин А

Витамин А известен прежде всего своими антиоксидантными свойствами. Вместе с тем он необходим для нормализации процессов овуляции и выработки прогестерона. Вещество способствует обновлению слизистых оболочек органов и развитию молочных желез.

Витамины группы В

Для регуляции менструального цикла необходимы витамины группы В. Они способствуют правильному функционированию половых желез и обеспечивают продуцирование эстрогенов. Также эти вещества требуются для поддержания здоровья нервной ткани. В нормализации работы яичников и щитовидной железы участвует В6. Особенно велика потребность в нем в период менопаузы.

Витамин С

В списке витаминов для нормализации менструального цикла обязательно присутствует витамин С. Он является сильнейшим антиоксидантом, потребность в нем возрастает во время стрессовых ситуаций. Вещество необходимо для поддержания упругости сосудистых стенок. При его нехватке может наблюдаться усиление кровотечения во время менструации.

Витамин D

Достаточное употребление витамина D позволяет облегчить проявления предменструального синдрома. При его нехватке может наблюдаться увеличение продолжительности месячных. Вещество главным образом укрепляет кости и регулирует свертываемость крови, оно требуется для поддержания кальциевого обмена.

Как принимать витамин Е для нормализации цикла

Для нормального течения второй фазы менструального цикла в организме должно быть достаточно витамина Е. Его нехватка чревата обильными выделениями во время месячных и нерегулярностью менструаций. Вещество участвует в выработке половых гормонов, в том числе прогестерона.

Его назначают в следующих случаях:

  1. При нерегулярных или обильных менструациях.
  2. При угрозе выкидыша для сохранения беременности.
  3. При признаках мастопатии.
  4. При выраженных признаках предменструального синдрома – раздражительности, недомогании, отечности.

Нужен витамин Е как во время месячных, так и при беременности. Он назначается для сохранения плода и предотвращения развития патологий. Рекомендованная доза – 200 мг дважды в день.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота особенно требуется организму во время беременности. При недостатке вещества повышается риск выкидыша или преждевременных родов, развития патологий плода, а также появление у матери послеродовой депрессии.

Однако фолиевая кислота нужна не только беременным. Она необходима:

  • для поддержания здоровья нервной системы;
  • для кроветворения;
  • для роста клеток;
  • для укрепления иммунитета;
  • для выработки аминокислот.

Взрослому человеку требуется 400 мкг фолиевой кислоты в сутки, тогда как беременной женщине понадобится употреблять 600 мкг.

Схема витаминотерапии при нарушении менструального цикла

Если график месячных у женщины меняется незначительно, гормональные средства могут не потребоваться. В таком случае врачи назначают прием витаминов по дням цикла.

Схема лечения выглядит следующим образом:

  1. В первой фазе цикла применяются В9, В12, глутаминовая и липоевая кислоты. Дозировка – по одной таблетке три раза в сутки. Этот комплекс можно дополнить одной капсулой витамина Е.
  2. Во второй фазе назначают В6 и С по таблетке три раза в сутки, Е – по 2 капсулы в сутки.

Некоторым пациенткам достаточно циклической витаминотерапии при нарушении менструального цикла по схеме для нормализации гормонального фона. Если же лечение оказалось неэффективным, потребуется дальнейшее обследование и, возможно, гормональные препараты.

Продолжительность приема витаминных комплексов составляет 2-3 месяца. Хотя сами по себе эти добавки не являются лекарственными средствами, к их употреблению нельзя относиться легкомысленно. Лечение должно проходить под наблюдением гинеколога. При необходимости он сможет скорректировать дозы и продолжительность приема.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед приемом витаминов по фазам менструального цикла важно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки. Она определяется в соответствии с возрастом, образом жизни, сопутствующими заболеваниями. Во время беременности и кормления грудью прием некоторых витаминных комплексов может быть противопоказан.

Еще один нюанс – у пациенток могут наблюдаться аллергии либо индивидуальная непереносимость определенных веществ. Если ранее такие реакции имели место, нужно сообщить об этом лечащему врачу.

Заключение

При нерегулярных месячных врачами назначаются витамины для нормализации менструального цикла. Если серьезные патологии не были выявлены во время обследования, их приема будет достаточно. Полезны для здоровья женской репродуктивной системы витамины А, С, Е, Д, а также группы В. Рекомендуется их применение по фазам цикла. В продаже имеются готовые БАДы, содержащие полный комплекс активных веществ. Перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом.

Использованные источники: ginekola.ru

Женские витамины для нормализации менструального цикла

Если у Вас, милые дамы, нарушен менструальный цикл, частые боли внизу живота, замучила угревая сыпь, появилась раздражительность и плактсивость, то не спешите всё списывать на то, что Вы женщина. Возможно, организм даёт сигнал о том, что ему не хватает определенных витаминов. Что же тогда делать?

Для начала посетить терапевта, который скажет, что делать дальше, но скорее всего, он посоветует сдать ряд определенных анализов (кровь, моча, сахар, гормоны). После Вы будете направлены к гинекологу для дальнейшего обследования. Рассмотрим, как взаимосвязаны витамины с менструальным циклом.

Нарушения

Существует огромное количество причин, которые могут быть причиной задержки или сбоя, или преждевременного начала менструации. Стоит коснуться тех, которые могут привести именно к её отсутствию. Наиболее распространены следующие теории:

  • Наличие в анамнезе кист на яичнике;
  • Выявление на осмотре у гинеколога миомы матки, эндометриоза;
  • В ходе обследования выявляются заболевания внутренних половых органов воспалительной этиологии;
  • Длительный приём гормональных контрацептивов;
  • В анамнезе у женщины выявлены аборты или выкидыши;
  • Послеродовой период или период созревания, климакса;
  • Частые и длительные физические упражнения с большими весами;
  • Долгое пребывание в стрессовых ситуациях;
  • Важно делать акцент на то, в каком климатическом поясе проживает пациентка, чем питается;
  • Во время приёма необходимо рассчитать индекс массы тела, чтобы выявить либо ожирение, либо недобор, если такой имеется;
  • Интоксикационные процессы в организме (различные инфекционные заболевания);
  • Наследственная предрасположенность в анамнезе.

Все эти причины, в первую очередь, меняют организм женщины, заставляя его тем или иным образом распределять вещества, витамины и гормоны так, как будет выгоднее для него. Однако организм тоже может давать сбой, особенно, если присутствует один из вышеперечисленных факторов.

В результате этого, нарушается целая система: состояние организма значительно ухудшается, что приводит, в-первую очередь, к нарушению гормонального баланса у женщины.

Витамины

Как задержки связаны с витаминами? Какова их польза? Отдадим предпочтение витаминам группы Е. Его основная функция — образовать половые гормоны. К этим гормонам относится прогестерон. Именно он участвует во второй фазе менструального цикла, к тому же регулирует нормальное состояние беременной.

Играет важную роль в процессе образования половых гормонов. Витамин Е влияет на выработку прогестерона, который обеспечивает вторую фазу менструального цикла и поддерживает беременность. Негативно сказывается как недостаток, так и избыток данного витамина.

Например, при недостатке развиваются гиперпластические процессы в матке, а это в свою очередь приведет к нарушению менструального цикла. При избытке витамина развиваются отеки, слабость и вялость, женщина в течение дня будет чувствовать себя сонной.

Витамин А

Следующий в списке витамины группы А. Функция витамина: постоянно обновлять слизистую оболочку внутренних половых органов женщины. Когда в организме женщины находится этот витамин, все женские гормоны усиливают свой эффект. Стоит отметить, что еще синтезирует прогестерон. Благодаря ему молочные железы нормально функционируют.

При недостатке отмечается сниженное половое влечение к партнеру, нарушен менструальный цикл, процессы овуляции, развивается мастопатия. По поводу витаминов группы Д следует сказать то, что они при достаточном количестве положительно сказываются на кальциевом обмене, состоянии костей и суставов.

Если витаминов недостаточно, то предменструальный симптом будет выражен намного ярче, чем обычно, сама менструация удлиняется, что может привести к анемии различной степени.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота незаменимая «подружка» для любой девушки и женщины. Она помогает нервной системе плода нормально и правильно развиваться, поддерживает в норме иммунитет кишечной флоры. Недостаток её может привести к развитию гиперпластических процессов в эндометрии. Что в дальнейшем приведет снова к нарушению менструального цикла.

Виатмин С

Витамины группы С отличные помощники в борьбе со стрессовыми ситуациями, помогает адаптироваться к новым условиям. Важно принимать его во время различных заболеваний, когда иммунитет снижен. Если его недостаточно, то симпато-адреналовая система активируется намного сильнее, чем следует, а как результат- нарушение менструального цикла.

Не маленькая роль в поддержании тонуса сосудистых стенок организма. Если Витамина С недостаточно, женщина будет жаловаться на частую кровоточивость из десен, небольших ранок, во время менструации.

Витамин В

Витамины группы В помогают нервной системе работать без сбоев. Если недостаточно витамина В12, то в скором времени разовьется мегалобластная анемия. Обычно у таких девушек в анамнезе хронический гастрит. В6 нормализует работу щитовидной железы и яичников. Если наблюдается его нехватка, развивается нарушение гормонального баланса в организме женщины

Питание

Какие продукты полезны для менструального цикла? Лучше всего удовлетворят потребность в витаминах такие продукты, как:

  • Рыба: тунец, килька, лосось, сардины и форель. Их функция заключается в том, чтобы улучшать состояние крови, помогает вырабатывать организму гормон радости.
  • Важно употреблять в своём рационе мясные продукты, а так же курицы и перепелиные яйца.
  • Вы не поверите, но сладкое творит чудеса! Однако не все сладкое полезно! Важно раз в день съедать одну дольку темного горького шоколада.
  • Про овощи и фрукты и говорить не стоит, ведь они должны быть в рационе у каждого, кто хочет быть не только здоров, но иметь прекрасное состояние кожи, волос и ногтей.

Чтобы нормализовать свой гормональный фон, желательно придерживаться следующего вида питания:

  • На завтраки готовьте себе овсяные кашки с йогуртами, ешьте клубнику.
  • На обеды готовьте салаты, шпинат, можно порадовать себя абрикосами.
  • К ужину готовьте куриное мясо, а на закуску подавайте чернослив и йогурты.

Важно знать, что следует избегать продуктов, содержащих в своём составе белую муку, картофель, хлеб, рис. Эти продукты способствуют выработке инсулина. Инсулин препятствует развитию овуляции в организме женщине, а как следствие — невозможность забеременеть.

Препараты

Какой же существует ассортимент витаминных комплексов для женщин? Наиболее распространены на рынках такие препараты как Цикловита и Тайм фактор. Однако хочется сказать, что витамины можно приобрести именно в капсулах по дешевой цене и принимать 2 раза в день по одной капсуле. Единственное, составить комбинацию нужных витаминов должен помочь Вам лечащий врач.

Организм женщины — вещь интересная и не предсказуемая. От приема того или иного препарата, в том числе и витаминов, может зависеть целый гормональный баланс. Этот баланс может сдвинуться, как в положительную, так и в отрицательную стороны.

Поэтому бесконтрольный прием тех или иных витаминов без консультации и назначения врача после должного обследования, может негативно сказать на состоянии женщины, а впоследствии привести к серьезным осложнениям.

Ч тобы этого избежать, в первую очередь необходимо записаться на консультацию к терапевту и гинекологу, которые проведут ряд обследований, а в последующем решат, какие витаминные комплексы лучшего всего подойдут женщине. Ведь все любимые лекарственные средства должны назначаться строго индивидуально, особенно для прекрасной половины нашего общества.

Использованные источники: uterus2.ru

Какие препараты назначают при нарушении цикла?

Нарушения менструационного цикла могут появиться у каждой женщины репродуктивного возраста. Иногда причиной этого являются сбои половых гормонов, а иногда – эмоциональные потрясения или смена климата. В зависимости от причины появления менструального сбоя различается и лечение.

Поэтому в некоторых случаях достаточно немного сменить свой образ жизни, а в некоторых необходимо принимать специальные препараты, рекомендованные при нарушении менструационного цикла.

Причины появления сбоев

Существует множество причин, которые могут являться причиной нарушения менструальногоо цикла. Наиболее часто встречающиеся следующие:

  • автаминоз,
  • гормональные нарушения, вызванные сбоем функционирования таких органов, как гипофиз, яичники и надпочечники,
  • анемия,
  • нарушения в нормальном развитии органов половой системы,
  • сильные психологические расстройства, которые способны повлиять на работу эндокринной системы.

Помимо вышеперечисленных причин, нарушения цикла могут вызвать различные новообразования, кисты, полипы и подобные заболевания.

Наиболее часто от этого страдают женщины в возрасте после 40 лет.

Самостоятельно обнаружить причину сбоев в менструационном цикле весьма затруднительно.

Поэтому при появлении этого симптома следует посетить гинеколога, чтобы пройти обследование и при необходимости начать лечение.

Назначаемые препараты

Если причиной нарушения менструального цикла не являются заболевания, которые необходимо лечить при помощи операции, то гинеколог назначит препараты, которые помогут нормализовать состояние. Условно все эти медикаменты можно разделить на группы.

Гормональные препараты

Так как гормональный дисбаланс является одной из наиболее часто встречающихся причин нарушения менструационного цикла, то и эти медикаменты назначаются чаще всего. Причиной появления сбоя в гормональной системе может быть нарушение работы эндокринной системы, резкое похудение, прием некоторых медикаментов.

Перед назначением гормональных препаратов гинеколог должен понять, каких гормонов у женщины переизбыток, а каких недостаток, и что из этого нарушает цикл. Причем важно учитывать возраст пациентки, ведь гормональный баланс женщины после 40 лет не совсем такой, как у 18-летней девушки. Для этого проводится обследование, включающее сдачу крови для проведения специального анализа.

Так как назначение гормональных препаратов происходит на основе проведенного обследования, то заменять назначаемое лекарство более дешевым аналогом нельзя.

Чаще всего из группы оральных контрацептивов и гормональных препаратов назначаются:

Дюфастон, Прогестерон и Утрожестан помогают организму нормализовать выработку прогестерона – полового гормона, влияющего на менструальный цикл.

Эстрадиол или его аналоги назначаются, если у пациентки не происходит нормальной выработки эстрогенов.

Гомеопатические препараты

Если у пациентки не выявлено каких-либо существенных нарушений гормонального фона или сбоев в функционировании эндокринной системы, но при этом менструационный цикл нарушен, то в качестве лечения могут быть назначены гомеопатические препараты.

Гомеопатические средства создаются на основе растительных компонентов, но концентрация основного вещества в них крайне мала. Именно поэтому они обладают меньшим негативным воздействием на организм, чем гормональные препараты. При восстановлении своего менструального цикла женщина не пострадает от таких негативных побочных эффектов, как набор лишнего веса, выпадение волос, появление сыпи и другие, которые могут появиться от гормональных средств.

При этом важно понимать, что при достаточно серьезных нарушениях, как например, гипофункция яичников, гомеопатические средства не помогут. И хотя женщины среднего возраста, особенно после 40 лет, не очень хорошо относятся к гормональным препаратам, в некоторых случаях избежать их приема не получится.

Гомеопатические препараты при нарушении менструационного цикла назначаются не так часто. Основные из них:

Некоторые из этих гомеопатических препаратов содержат в своем составе фитоэстроген, поэтому обладают совсем слабой гормональной активностью.

К гомеопатическим средствам также относятся различные отвары, настои и подобные народные рецепты, так как в них тоже имеется очень небольшое количество основного действующего вещества. Очень часто для лечения сбоев менструационного цикла используются шалфей, отвар из шишек хмеля, льняной кисель. Но прежде чем использовать такие народные средства, следует проконсультироваться с гинекологом по поводу дозировки и противопоказаний, ведь некоторые из них могут негативно повлиять на работу почек.

Гемостатики и препараты, содержащие железо

Такие препараты назначаются для лечения сбоев менструального цикла, если причиной является анемия, малокровие и подобные проблемы.

Гемостатики способствуют ускорению производства клеток в костном мозге, что увеличивает в организме количество эритроцитов и других элементов крови. Также они повышают свертываемость, что способствует уменьшению кровопотери во время месячных, повышают уровень гемоглобина и способствуют поднятию тонуса стенок сосудов.

К группе этих медикаментов относятся:

Практически все эти средства выпускаются в форме таблеток и растворов для инъекций, и выбор того, в каком виде принимать медикамент, зависит от того, насколько сложной является проблема. Медикаменты из этой группы могут назначаться не только для лечения заболеваний, но и для профилактики. Особенно это актуально для женщин после 40 лет, ведь зачастую свертываемость с возрастом уменьшается. Также гинеколог может порекомендовать гемостатики для профилактики тем пациенткам, у которых в норме достаточно обильные менструации, которые способны ослабить организм.

Препараты, содержащие в своем составе железо, помогают бороться с анемией, которая проявляется не только внешними признаками, но и нарушениями в менструационном цикле. Восстановить нормальный уровень железа помогут:

Также могут использоваться комплексы витаминов, содержащие этот элемент. Помимо вышеперечисленных препаратов врач назначает диету, включающую увеличенное потребление шпината, красного мяса, халвы и кунжута.

Утеротоники

Группа этих препаратов используется для лечения, если сбои в менструальном цикле вызваны слабым тонусом матки. Чаще всего причиной такой патологии является генетическая предрасположенность, поэтому окончательно вылечить ее невозможно. Помимо утеротоников улучшить состояние матки помогут специальные физические упражнения, но это скорее хорошо подойдет молодым девушкам. А вот в возрасте после 40 лет уже необходимы медикаменты.

В случае такой патологии нарушения менструационного цикла происходят потому, что матка не способна нормально «выталкивать» кровь и эндометрий во время месячных. Поэтому организм женщины подстраивается под эту ситуацию и уменьшает обильность выделений.

Чаще всего назначается прием гормона окситоцина, влияющего на сократительную способность матки. Его могут назначить в таблетках или в виде уколов.

Но принимать такой препарат самостоятельно без контроля со стороны врача нельзя, ведь он способен вызвать кровотечения и боли при несоблюдении дозировки.

Витамины

На это редко обращают внимание, но чаще всего менструальный цикл нарушается в зимне-весенний период, когда в организме не хватает некоторых витаминов. Наиболее важными для женского здоровья являются витамины групп А, С, Е и В12.

Витамины С и В12 укрепляют сосудистые стенки, оказывают нормализующее воздействие на уровень гемоглобина и помогают стимулировать матку во время месячных. Нехватка этих витаминов ощутимо заметна у женщин после 40 лет, когда и сосудистые стенки из-за возраста теряют эластичность, и происходят скачки уровня гемоглобина.

Витамины групп А и Е помогают вырабатывать женские половые гормоны, такие как прогестерон и эстроген. Недостаток этих гормонов влияет на сбои в менструальном цикле.

При нарушении менструационного цикла чаще используются препараты, содержащие только 1 или 2 вида витаминов, так как в этом случае проще контролировать дозировку и не допустить переизбытка.

Если у женщины сбои в менструальном цикле происходят циклически в определенное время и причиной этому авитаминоз, то гинеколог может назначить прием витаминов до того, как проблема появится в целях профилактики.

Помимо медикаментов, содержащих в своем составе необходимые витамины, получать их также можно из определенных видов пищи. Попробуйте увеличить потребление орехов, семян, жирной рыбы, гречневой и овсяной каши, а также различных овощей, фруктов и ягод.

Седативные препараты

Сильное эмоциональное перенапряжение, вызванное интенсивной работой, большой загруженностью в учебе, неполадками в личной жизни и подобным проблемами может стать причиной появления сбоев в менструальном цикле.

При этом в организме начинается интенсивная выработка гормона стресса – кортизола, который отрицательно влияет на работу эндокринной системы. В этом случае для нормализации состояния организма гинеколог выпишет седативные препараты, которые успокоят нервную систему и снизят уровень кортизола в крови.

Успокаивающих препаратов, выпускающихся в форме капель и таблеток очень много. Но не стоит самостоятельно выбирать их при нарушении менструального цикла, ведь при неправильном выборе или при плохо подобранной дозировке вместо положительного эффекта можно получить постоянную сонливость, аллергические реакции или просто плохое самочувствие.

Также успокоить свою нервную систему можно при помощи специальных чаев. Концентрация действующего вещества в них ниже, поэтому эффект будет заметно слабее. Но зато и меньше шанс получить какой-либо негативный эффект.

Чаще всего для заваривания чая используются такие травы, как ромашка, мелисса, мята и шалфей. Чтобы трава успела завариться и отдать свои полезные вещества, настаивать ее следует не менее 7 минут.

Если при появлении нарушений менструационного цикла не пытаться обнаружить причину этого, то со временем можно приобрести множество проблем. Это и невозможность зачать ребенка, и ускоренное старение, и расстройство нервной системы, и другие проблемы. Но не стоит самостоятельно пытаться справиться с нарушениями, ведь обнаружить причину их появления без полноценной диагностики практически невозможно.

Использованные источники: matkahelp.ru